2020-05-21
從5月開始，台灣應該進入武漢肺炎 COVID-19 的後防疫時代了。在保持適當距離及正確防護狀況下，我們慢慢恢復到後防疫時代的「正常生活」。 先前「看疫情學簡報」系列，我們帶大家看了紐約州長－古莫的簡報技巧、鐵人部長－陳時中的簡報技巧，週邊的朋友反應他們從中得到不少收獲。其實最早我注意到「疫情簡報」，並不是從古莫 or 陳部長身上，而是看到中央流行疫情指揮中心－專家諮詢小組召集人：張上淳副院長的簡 […]
2020-05-14
台灣抗疫已經超過 100 天，到 5/13 為止，也已經連續 1個月（31天）本土零確認！（灑花！）。雖然新冠病毒還沒消失之前，或是疫苖還沒開發出來之前，我們大家仍要小心謹慎，維持社安距離，戴好口罩。但台灣從被預估為染疫風險最高的國家，變身為全球抗疫成果最好的國家，除了要感謝全體國民，在抗疫上的配合及努力。中央疫情指揮中心－絕對是功不可没。像我們的鐵人部長－陳時中（部長我愛您！您太辛苦了！），以及 […]
2020-05-12
謝謝您透過 Email 訂閱福哥的新文章，看到這個畫面。表示您 Email 確認無誤，訂閱成功了！ 不知道從什麼時候開始，我們的生活 …. 好像跟 FB 或社群媒體綁在一起，每天要查看好幾次 FB ，甚至比查看 Email 的次數多很多 … 就是為了怕錯失或遺漏，一些我們關心的重要訊息。但太多朋友發現，自己花在FB 或社群媒體的時間太多，想戒，卻又不容易。 過去我的很多文章 […]
2020-04-17
面對這次武漢肺炎（COVID-19），恭喜台灣再度零確診，我們大家在防疫及社交距離，至少看到了一些小成果，雖然這只是階段性的，但是總是值得開心（至少開心一天）。疫情還沒結束，我們大家繼續加油！ 而疫情目前的重災區－美國紐約州，似乎也看到了轉折點。這次因為疫情的關係，紐約州長安德魯.古莫（Andrew Cuomo），也成了話題人物。不僅因為他帶領紐約抗疫，跟我們阿中部長一樣每日疫情簡報，更成為媒體每 […]
2020-03-30
去年（2019）下半年，寫下自己 50 歲的天命計劃，其中一項，就是「透過自己在教學技術上的專長，幫助更多人」。 雖然2019 年已經出版了「教學的技術」這本書，也得到許多老師很好的評價，上了博客來年度百大暢銷書。甚至被門諾醫院賴賢勇主任（也就是最近發明插管箱並無私分享，保護全世界許多醫護人員的仁醫），評價為「CP 值最高的一本書 ….會讓自己變強的一本好書」（原始連結）。但是我也知道 […]
2020-03-28
還記得，你上一次看到醫師是畢恭畢敬、充滿感激是什麼時候嗎？ 很久很久之前，我爸爸生命最後一段時間，是在加護病房度過的，也有家人在狀況緊急時，住到加護病房加強看顧，短暫觀察的。記得每天兩次的探望時間，我們總是焦急地詢問加護病房裡醫師的看法，想知道家人後續發展及治療狀況。那時，醫師講的每句話，我們都恭恭敬敬地聆聽，對醫師及醫療團隊所做的努力，每一件事我們都充滿感激。 即使家人健康出院後，這份對醫師及醫 […]
2020-03-27
表皮微焦的牛排，已經在盤裡靜置 3 分鐘。計時器響起後，我拿起料理噴槍，用高達 1300 度的火焰再炙燒一下，增加一點火烤的焦香味。然後用利刃切開，很棒的粉紅肉色，是外焦內嫩的美味牛排。再加上磨菇及配菜，同桌的10個夥伴，一起分享著美好的一個下午。 上面這段可不是從料理書上抄來的，而是某一個午餐真實的場景。我跟《吃出影響力》的作者＆營養學教授－沁瑜，一起幫10位好朋友準備午餐。當天的主菜是牛排，還 […]
2020-03-24
Nancy Duarte 一直有「簡報女王」的尊稱，她的書從最早的「Slide:ology 」，到後來的「Persuasive Presentation」，都非常的精彩。這本「簡報女王的故事力」，也同樣也有著非常高的品質！身為國內許多上市櫃公司的簡報教練，看到這本書翻譯成中文，是非常開心的！因為本書作者最早在台灣流傳的一段簡報影片「Five rules for creating great pre […]
2020-03-16
上一篇我整理了過去的經驗，把它濃縮成「在家工作－更有生產力的5個秘訣－上」，希望可以幫助你在家工作更有生產力。這5個秘訣分別是： 1. 固定工作時間 2. 寫下重要工作 3. 排除工作干擾 4.掌握工作節奏 5.學習效率工作 我們在上一篇只看了前三個，接下來還有二個秘訣，也是我認為在家工作提昇生產力更重要的2事情，是很重要的關鍵哦！ 4、找出工作節奏 這陣子「番茄鐘工作法」又因為天才 IT 政務委 […]
2020-03-15
這篇文章最早在 2020.3 發表，然後在 2022.5 二次更新，加入連結。統計從 2020.3 ~ 2022.5 這2年的時，我又寫了2本書（工作與生活的技術、線上教學的技術），1篇 SCI Paper（教學遊戲化關鍵要素－德爾菲法研究），還有1本500頁的博士論文（三角學習理論 Triangle Learning Theory – TLT），拿了博士學位（誌謝在12年的博士求學歷程之後），還 […]
2020-03-11
跟好朋友見面，朋友一開口就說：「如果我的小孩能像你這麼自律就好了 ….」。我聽了大笑，連忙問朋友是怎麼回事？原來她的孩子正值青春期，有很多事情都有自己的意見，平常對功課興趣缺缺，作業遲交，早上要上課時也爬不起來 …。朋友從 FB 看到我都 4~5 點起床，然後要求自己有紀律的完成工作或寫作，常常跟孩子分享我的日常，希望他能改變＆學習。 我聽了再度大笑！朋友有點生氣的說：「啊 […]
2020-03-02
跟沁瑜一起下廚，準備 10 人份的午餐，是一種享受。沁瑜不止重視營養、還能快速料理出一桌好菜，連擺盤都很漂亮。能跟本書的作者一起下廚，我想我寫的推薦序，應該有可信度吧？哈！ 熟識的朋友都知道我喜歡煮菜。一開始只是因為愛吃好吃的牛排，而開始下廚。買了幾本書，從基本的煎牛排、到烤牛排、到先煎後烤，然後開始嘗試舒肥，再進一步返樸歸真，依照不同部位的肉類特性，調整不同的料理方式。幾年後，對牛排的料理也算是 […]
2020-02-12
去年底，一群好朋友相聚在台中的樸山村。當天中午，我跟沁瑜老師（最近出了“吃出影響力”的營養學教授 ＆美食家＆便當女王），一起幫10個好朋友準備午餐。當天吃的前菜是海膽佐梅汁洋蔥，配菜是青花菜，橄欖油炒磨菇，煎櫛瓜，主菜是精準溫控的沙朗牛排，烤鹹豬肉，再配上現烤麵包。重點是：整桌菜都是我去採買材料，然後跟沁瑜老師一起做的。大家吃的開開心心 ，也心滿意足。 平常在家裡如果有空的話，我也會去傳統市場採買 […]
2020-02-07
林宜儒(無為教育科技、德豐管理顧問 合夥人) 本篇對我來說是個「提醒、備忘以及檢核表」，若你有志鑽研「教學的技術」，開課時可用來自我檢視，感受一下自己跟千萬講師、職業級選手之間的「看得到」的距離。至於看不到的距離，那是需要歲月、智慧與經驗的積累，只能說望塵莫及，跟自己比就好。 前陣子在研究如何「教學」，發現了《教學的技術》一書，閱讀之後覺得如獲至寶，我不曾有真的能拿出來說嘴的教學經驗，透過這本書彷 […]
2020-01-24
最近都在收成過去努力的成果，暨去年底完成慢了20年的合氣道晉昇黑帶後，更重要的一件人生大事是：在進博士班11年之後，前2天終於通過博士論文計劃書口試了！（Yeah！灑花！） 等一下，11 年是怎麼一回事？一般修業年限最長不是只有 9 年嗎？ 原因是：過去的11年，雖然沒有生出論文，但有生出兩個小孩 XD！所以，除了正常的休學之外，還有育嬰假可以延長休業年限！ 寫這篇文章，倒不是想說讀博士有多好或多 […]
2020-01-15
剛結束的 2020 憲福年會，憲哥負責節目企劃、講者邀約、全天控場，懂事長 Ariel 負責所有行政作業，從獎品挑選製作、所有禮物及報到流程準備、以及帶著所有工作人員夥伴，進行當天現場的指揮及調度。 我只有一個任務：負責最後壓軸的一小時演講。很簡單，但也很不簡單！ 昨天年會順利完成，精彩的程度 … 我自己讚嘆不已！特別是聚焦這次主題「寫作」上，所有上台分享的作者，都是一時之選！文字功力 […]
2020-01-03
前個禮拜剛趕完博士論文計書，整個禮拜都非常專注的把這件事情做好。然後，前陣子拿到等了 20年的合氣道黑帶，最近準備開啟明年鐵人 113 的訓練。雖然事情看起來不少，但我還是記得每個禮拜的直播、以及每週一篇的文章。最重要的是：我並沒有因此而減少陪伴兩個寶貝女兒的時間，只要是我不上課的日子，一定會送她們出門，接她們放學。晚上的時間，基本上就是陪伴她們的時間，也不會再做事 …。 「啊 […]
2019-12-31
最近幾年，每一年的重大目標都是：完成博士計劃書口試。去年夏天拼了幾個月，但真的卡住（我都還記得是卡在 Research Methdology XD)，然後就逃避去寫書（是的，寫書是一種逃避 XDD）。然後今年年初 … 「教學的技術」就出版了。銷售狀況還可以，還在記得在2019農曆年初一、初二、初三，都是博客來商管類排行榜冠軍（然後就沒書了 XD），整年度也進博客來商管類前50名，以這麼 […]