2020-09-07

習慣才會自在、自在才會享受

幾個月後又要去比鐵人三項了,在開放水域游泳,到現在我還覺得不是很自在。看著眼前波濤洶湧的大海 … 我突然有個想法「如果可以克服這麼有挑戰的海域,那以後在活水湖游泳應該就沒什麼了吧?」。雖然心臟又開始繃繃跳 … 但我還是在確保安全的狀況下,跳下海水了!一下去就嗆了幾口海水,好苦好鹹!然後我又游回船邊樓梯,爬上來休息一下。而在緩一下氣後,我再次開始跳下海水,但還是不習慣在大浪中 […]
2020-09-03

可以認真、也可以不認真,就看你的選擇:工作與生活的技術

跟 John 一起到墾丁潛水,潛完水的水面休息時間,我跳下海裡練習海泳,為 11 月的鐵人三項比賽做一些準備;船回到碼頭後,我不上車,用跑的跑1公里上坡回到台灣潛水店裡。John 看到這個狀況,不禁搖搖頭對我說:「福哥你也太認真了,連渡假也這麼認真 … 你有沒有不認真的時候啊?」。我笑著回:「太多了!你有多久的時間聽 ? XD」 如同天下雜誌前一陣子採訪中的一段文字:「沒有名校學歷,沒 […]
2020-09-02

移動工作力:工作與生活的技術

因為工作的關係,經常在各種不同的交通工具中往返,從家中開車到高鐵、再轉搭高鐵到不同的城市,昨天去了桃園、板橋、再回台中,今天則是一早出門,準備到南港上課。有時比較近的距離,像是去新竹上課,我則是包車往返(原因後述)。我經常開玩笑說:我是高鐵通勤族。就是家住台中,然後在台北/新竹等不同城市工作的上班族。工作就在客戶的訓練教室,然後,每天回家! 「每天回家?!這樣交通要花不少時間嗎?」 這句話只對了一 […]
2020-08-30

從宅男到宅爸-超級奶爸的技術:工作與生活的技術

年輕時我經常笑稱自己是宅男,經常用心鑽研一件事情或一門技術,廢寢忘食也想把它搞懂。從電腦的軟體硬、到 3C 產品的購買及選擇,都要發揮宅男工程師的精神,徹底的去搞懂規格、內容、應用,以及使用技巧。電腦就不用說了,年輕時覺得買現成電腦根本是一種恥辱,非得要自己買主機板、記憶體、顯卡、電源供應器、以及大大小小的零件回來,自己組裝電腦才算合格。而 3C 產品的採買也差不多,記得要買第一台攝影機時,那時人 […]
2020-08-27

銷售力:工作與生活的技術

除了寫作力之外,第二個我覺得很重要的能力,就是「銷售力」 也許你有一個好想法,或是做了一個好產品。但是在別人還沒買單之前 … 再好的想法,都只是在你心裡,沒有辦法產生影響;而賣不出去的產品,最後就叫做庫存,沒有辦法對人有任何幫助。 把你的想法(或產品),讓別人接受,讓別人 Buying your idea ! Buying your message,這種說服別人的能力,也就是我所說的「 […]
2020-08-25

「寫作力」-上集,我的寫作磨練:工作與生活的技術

如果有什麼能力,是我覺得最好能具備,並且好好修練的。就是寫作力、銷售力,與網路力。 能用文字自在的跟別人溝通,並且完成期望的目標,這是我對寫作力最基本的定義。沒錯,你看到「跟別人溝通」這個關鍵字了。因為如果只是自言自語,那怎麼寫都好。但如果目標是跟別人溝通,達成期望的目標,那就真的要有一些文字的能力了。 別急,我當然理解,有些書寫是寫給自己看的,只是要表達心情、抒發想法,這樣當然很好。但如果您多了 […]
2020-08-24

帶體驗、看影片、聊細節:《教學的技術-線上課程》線下體驗之夜

如果沒來現場,你很難想像:120 人的分組討論,是怎麼樣熱烈的狀況!有些人蹲在地上寫壁報紙、有些人站在圍圈討論,隨時老師不斷倒數計時,時間一到,大家𣊬間舉手!踴躍到你都挑不出那一個人手舉比快,因為都太快了!是的,這是一群大家平常覺得過於安靜、過於理性的大人們,大家進到「教學的技術」線上體驗演講的現場,沒多久就變成這樣子了! 這是《教學的技術》線下體驗之夜,前一陣子募資時,我們特別從 5000 位購 […]
2020-08-24

用意志力培養習慣、用習慣力培養自己-「工作與生活的技術」

熟識的朋友問:「每天都早起?!那意志力一定要很強吧?」。我聽了總是笑一笑,「意志力是很寶貴的資源 … 每天都用意志力早起 … 那也太痛苦了!」。朋友好奇追問:「不用意志力?那該怎麼做?」,我回「用習慣啊!讓一切規律化、自動化 … 習慣了之後,就不需要用到意志力了!」 最近剛好有一本書「習慣力」,書中的內容証實了我的看法。書裡談到生活中有一半的動作,其實是我們無需 […]
2020-08-21

從鐵人三項訓練的學習:工作與生活的技術

前天早上4:40起床,先看《教學的技術》線上教學初剪影片,給一些修正意見跟回饋。然後出門趕高鐵,在高鐵上寫完一篇1500字的文章,接著上台教課,一整天跟 Hahow、均一、TFT、LIS 的老師們,一起磨練教學的技術。在結束了一整天後,我突然浮現一個感覺:今天的生活節奏:看影片給回饋、寫一篇文章、教一整天的課 … 一天3種技能的組合,感覺像極了工作版鐵人三! 而真實的鐵人三項,我過去3 […]
2020-08-21

買好足夠的保險,保護你的時間及注意力資源:工作與生活的技術

最近好朋友 Jerry 出書,特別邀了他來家裡聊聊坐坐。問了一下近況,除了出書忙碌外,佔最多時間的卻是前一陣子出的小意外!因為開車被追撞,對方沒保險,自己的保險又只有強制險,結果為了車子修理的賠償跟對方談不攏,搞到需要談判調解、甚至出庭上法院,他覺得真的快煩死了。 聽完他的敍述,我請他喝杯茶降降火,然後問了他一個問題:「如果有2份工作,工作內容一樣,辦公室地點差不多,連同事關係及未來發展也接近相同 […]
2020-08-20

用周工作計劃幫助你實現目標:工作與生活的技術

每一年寫下自己人生的50個夢想,這是我過去本來就有的習慣。而每一天在工作前,寫下本日最重要的 3~5 件事情,這樣的方法我也用了好幾年。但是,寫「每週工作計劃」,是這一年來開始建立的習慣。 因為在 2019 年生日後訂下了3大天命目標:完成博士學位、推出教學的技術線上課、出版工作與生活書。一年的時間,要完成這3個大目標,我可能需要有一些不同的方法,來讓自己聚焦。因此,我才開始寫周工作計劃。 而現在 […]
2020-08-19

為什麼要追求成長:工作與生活的技術

前幾天跟 Benson 見面,車上我們隨意的聊天,我跟他提到目前「工作與生活的技術」出書進度。他突然轉頭問我一句話:「你有沒有想過,為什麼需要這些技術?進一步的說:為什麼需要成長?」 這個問題,我心裡有些答案。   停滯與無力 回想過去,有2個時間,是我特別覺得無力的階段。 第一次是28 歲的我,工地主任已經當了 6~7 年,對工地的事務也了然於心,每天早上巡工地、記缺失、開會溝通進度 […]
2020-08-18

懶人檔案整理法 3:單一檔案文字寫作堆

先前我們在談檔案整理時,有提出來三大挑戰 1.在10秒之內,找出 3 年前對某一家企業的提案資料? 2.在 30 秒內找出,跟某一位朋友過去5年的合照? 3.在30秒內找出來,10 年前在某一門課後的心得?或是2年前你寫過的所有文章? 其中第一個跟第二個挑戰,我們先前已經寫過文章說明。今天來談第三個挑戰,「在30秒內找出來,10年前在某一門課後的心得」 如果您看過我先前寫的文章,當然知道可以用搜尋 […]
2020-08-17

孩子的教育無它,唯愛、榜樣、與陪伴:工作與生活的技術

寫了許多工作與生活的技術,不少人也經常問我:「福哥平常這麼忙,那陪伴家人的時間一定很少吧?」 哈!這你就猜錯了!我花很大量的時間,陪伴我的兩個女兒,跟她們一起成長,基本上沒有錯過任何重要的時刻。甚至日常的上下課接送,每天的早餐,以及一個禮拜1~2次在家吃的晚餐,至少有 80% 是我做的!當然,如果有時要出去教課,就得麻煩老婆大人。但只要我在,大部份都是我來! 「可是福哥要做的事不少,看起來又很忙 […]
2020-08-16

完成不可能的目標:《教學的技術》線上課程-破記錄的關鍵(1), Product & People

當然,要細講,有太多東西可以講。只是即使講的再細,很多東西也無法複製。產品不同、團隊不同、時機不同 … 。我想,不如我先聚焦在幾個,絕對重要的關鍵要素!一些細部的關鍵,有空我再慢慢整理: 1.Product 好的產品 這是最重要的關鍵!行銷再好,如果沒有好的產品 … 什麼都是空的! 以《教學的技術》這門課程來說,早已經是一門成熟的實體課程,在企業內訓已經教了超過10年以上的 […]
2020-08-16

完成不可能的目標:《教學的技術》線上課程-破記錄的關鍵(2)Particular

先前我們有談到:《教學的技術》線上課,在 2020 年線上課程大爆發的紅海中,能異軍突起,創下 Hahow 好學校平台的線上課程募資記錄:募資金額突破千萬,超過5000人購買。其中的原因除了先前分析的2大關鍵:產品(Product)、人(People)。當然還有許多重要的細節!我們接著來看,還有哪些因素,讓這個線上課程能突破許多現有的限制,樹立了台灣線上課程市場的新高度。   Parti […]
2020-08-15

閱讀的技術:福哥版-工作與生活的技術

如果有什麼能力,是我希望可以倍增的,那一定是「快速閱讀」!雖然我讀書不算慢了,但是還是做不到1天1本(我曾經實驗過一陣子,後來以失敗告終)。現在快速瀏覽一本商業書,大概也還是要花 20 min 到半小時,難一點或厚一點的說不定要一小時,其實還是不夠快。 但還不錯的點是:閱讀的過程,我還算能吸收,雖然有時候看的多、忘的也多。但一本書裡的幾個關鍵概念或想法,我看一下書名還能回想的起來。 因為我自己也寫 […]
2020-08-13

休息的技術

有 Follow 的 FB 的朋友,最常問我的一句話就是「福哥你都那麼早起床,是不是都不用睡覺啊?」。哈哈,這是大家最大的誤會!我每天都一定飽飽的睡足六個小時!事實上,有超過一半的時間,我都睡到自然醒 … 也就是在鬧鐘響之前,我就醒了(真的大約六小時)。很多人也好奇,平常的我會不會很忙 … 其實還好,雖然任務有點多(教學實體課/教學的技術線上課拍攝/寫論文/寫書… […]
2020-08-13

在生活中實踐職人精神:工作與生活的技術

什麼是「職人精神」? 有人說:追求完美,永不停歇;有人說:精準、精確、精彩; 有人覺得是對自己作品的高標準,或是自我要求。或是專業、專注、熱情,永遠追求極致,往更好的境界邁進。職人誌一書的定義是:嚴謹、專業、用心、負責。而日本秋山木工的老闆秋山利輝,也是《匠人精神》一書的作者,則提到「一流技術+一流人品,才叫職人精神」 要我形容的話,我認為一個職人,會以自己手藝為傲,對自己的作品有比任何人更高的標 […]
2020-08-11

關於初鐵挑戰,我想說的是 … :寫於2017 初次鐵人三項

這個標題當然是向「春上村樹」致敬,剛跟神隊友 MJ 完成初次鐵人三項 51.5 Km 挑戰, 有幾個小心得&自我提醒。寫給自己記錄用,也跟大家分享: 註:這是 2017 寫的文章,原於 FB 網誌,現更新於 afu.tw. 部落格 大原則 1.完賽就是勝利!如同這次大會標語「比的不是速度,而是態度!」 2.鐵人三項運動,最讓我有感受的不單只是比賽那一天,而是從決定參加比賽開始後,自主訓練、自我鍛鍊 […]