203 個搜尋結果 - 教學的技術

在空中跟沁瑜老師一起下廚:吃出影響力-推薦序

跟沁瑜一起下廚,準備 10 人份的午餐,是一種享受。沁瑜不止重視營養、還能快速料理出一桌好菜,連擺盤都很漂亮。能跟本書的作者一起下廚,我想我寫的推薦序,應該有可信度吧?哈! 熟識的朋友都知道我喜歡煮菜。一開始只是因為愛吃好吃的牛排,而開始下廚。買了幾本書,從基本的煎牛排、到烤牛排、到先煎後烤,然後開始嘗試舒肥,再進一步返樸歸真,依照不同部位的肉類特性,調整不同的料理方式。幾年後,對牛排的料理也算是 […]

在家工作-更有生產力的5個秘訣(上)

這篇文章最早在 2020.3 發表,然後在 2022.5 二次更新,加入連結。統計從 2020.3 ~ 2022.5 這2年的時,我又寫了2本書(工作與生活的技術、線上教學的技術),1篇 SCI Paper(教學遊戲化關鍵要素-德爾菲法研究),還有1本500頁的博士論文(三角學習理論 Triangle Learning Theory – TLT),拿了博士學位(誌謝在12年的博士求學歷程之後),還 […]

《簡報女王的故事力》推薦序-用簡報改變你的世界

Nancy Duarte 一直有「簡報女王」的尊稱,她的書從最早的「Slide:ology 」,到後來的「Persuasive Presentation」,都非常的精彩。這本「簡報女王的故事力」,也同樣也有著非常高的品質!身為國內許多上市櫃公司的簡報教練,看到這本書翻譯成中文,是非常開心的!因為本書作者最早在台灣流傳的一段簡報影片「Five rules for creating great pre […]

「ICU重症醫療現場」推薦序:醫病醫人又醫心的仁醫-陳志金醫師

還記得,你上一次看到醫師是畢恭畢敬、充滿感激是什麼時候嗎? 很久很久之前,我爸爸生命最後一段時間,是在加護病房度過的,也有家人在狀況緊急時,住到加護病房加強看顧,短暫觀察的。記得每天兩次的探望時間,我們總是焦急地詢問加護病房裡醫師的看法,想知道家人後續發展及治療狀況。那時,醫師講的每句話,我們都恭恭敬敬地聆聽,對醫師及醫療團隊所做的努力,每一件事我們都充滿感激。 即使家人健康出院後,這份對醫師及醫 […]

種籽發芽公益計畫

「多影響一個老師,就能影響更多學生」,這是我天命計畫的初衷。該看商業數字的時候,我們錙銖必較。但是在數字之外,我們一直有著良善的發心。 當愈來愈多人購買教學的技術線上課程時,我一直在想,如何讓這個課程能產生更大的影響,真真切切地執行自己的天命計畫。 所以這個回饋偏鄉學校的【種籽發芽】公益計畫誕生了。 首批 500 個帳號,剛好是募資人數的 1/10。未來隨著正課上架,數字繼續成長時。我也會繼續以 […]

用意志力培養習慣、用習慣力培養自己-「工作與生活的技術」

熟識的朋友問:「每天都早起?!那意志力一定要很強吧?」。我聽了總是笑一笑,「意志力是很寶貴的資源 … 每天都用意志力早起 … 那也太痛苦了!」。朋友好奇追問:「不用意志力?那該怎麼做?」,我回「用習慣啊!讓一切規律化、自動化 … 習慣了之後,就不需要用到意志力了!」 最近剛好有一本書「習慣力」,書中的內容証實了我的看法。書裡談到生活中有一半的動作,其實是我們無需 […]

高鐵與人生:從搭高鐵的3個學習-工作與生活的技術

由於訓練顧問及職業講師工作特性的關係, 大部份我們的工作地點都在客戶的訓練教室中,每天南來北往,高鐵就是我最好的朋友。我統計過,1年大約有 100 天的時間,會搭高鐵出門,來回兩趟,也就是一年大約會搭到 200 趟高鐵,這幾年下來早就搭過上千趟的高鐵。 也因為太常搭高鐵了,我常有機會看到一些有趣的觀察: 1. 大家排著隊擠著要從同一區的驗票閘門出去,但是就在右前方10公尺有另一區的驗票閘門沒有人, […]

如何準備一場七分鐘的簡報:2020專業簡報力同學會

上台的前一天,簡報內容已經調整得差不多了。跟研究夥伴-也上過專業簡報力課程的雅芳開完線一會議,順便就一對一真實演練一下,結果時間掉到9分40秒⋯ 。雅芳說:「沒關係福哥你是教練,要講多久都不會有人阻擋你⋯」。我笑著回「就因為我是教練,所以要跟大家一視同仁,用一樣,甚至更高的標準要求自己!」 演練結束的第一件事情,就是開始砍投影片!多少時間,講多少事情!時間的限制,其實就是一種淬煉!更短的時間 […]

工作與生活的技術-自序草稿

一年之內完成三大目標:寫完博士論文、推出一門線上課程、再出版一本書,這有可能嗎?如果覺得這樣還不夠挑戰,那在這3大目標之外,再加入拿到武術黑帶段位、改造裝璜一間房子、參加一場鐵人三項比賽,同時也要兼顧平常工作及陪伴孩子 …. 。在一年之內完成這些事情,應該很有挑戰吧? 這是 2019 年 8 月,剛過完 49 歲生日的我,給自己立下的天命計劃挑戰目標! 那時想到:一年後我就50歲了,心 […]

習慣才會自在、自在才會享受

幾個月後又要去比鐵人三項了,在開放水域游泳,到現在我還覺得不是很自在。看著眼前波濤洶湧的大海 … 我突然有個想法「如果可以克服這麼有挑戰的海域,那以後在活水湖游泳應該就沒什麼了吧?」。雖然心臟又開始繃繃跳 … 但我還是在確保安全的狀況下,跳下海水了!一下去就嗆了幾口海水,好苦好鹹!然後我又游回船邊樓梯,爬上來休息一下。而在緩一下氣後,我再次開始跳下海水,但還是不習慣在大浪中 […]

移動工作力:工作與生活的技術

因為工作的關係,經常在各種不同的交通工具中往返,從家中開車到高鐵、再轉搭高鐵到不同的城市,昨天去了桃園、板橋、再回台中,今天則是一早出門,準備到南港上課。有時比較近的距離,像是去新竹上課,我則是包車往返(原因後述)。我經常開玩笑說:我是高鐵通勤族。就是家住台中,然後在台北/新竹等不同城市工作的上班族。工作就在客戶的訓練教室,然後,每天回家! 「每天回家?!這樣交通要花不少時間嗎?」 這句話只對了一 […]

也許你錯怪了蕃茄鐘?讓蕃茄鐘工作術更有效的3個關鍵

聽到蕃茄鐘工作法,大部份的人馬上浮現2個印象:一個是每25分鐘休息5分鐘的工作節奏,另一個則是天才政務委員唐鳳的推薦。 但是,有不少人也覺得「25分鐘就休息?這樣太短了吧?」「工作才進入狀況,就要打斷?會不會更沒效率?」,相信這是許多人心裡都會有的問題!如果你也是這麼想 … 那也許你錯怪了蕃茄鐘工作法! 過去我本來就有工作計時的習慣,透過計時掌握自己的工作節奏,並且讓自己注意力更集中, […]

銷售力:工作與生活的技術

除了寫作力之外,第二個我覺得很重要的能力,就是「銷售力」 也許你有一個好想法,或是做了一個好產品。但是在別人還沒買單之前 … 再好的想法,都只是在你心裡,沒有辦法產生影響;而賣不出去的產品,最後就叫做庫存,沒有辦法對人有任何幫助。 把你的想法(或產品),讓別人接受,讓別人 Buying your idea ! Buying your message,這種說服別人的能力,也就是我所說的「 […]

「寫作力」-下集:五個提昇寫作力的建議:工作與生活的技術

綜合上面這10 幾年來寫作&出書的經驗,關於寫作能力的培養,我有幾個建議: 1. 先求量、再求質,先寫就對了 老話一句:多寫,才是改進寫作能力的重要關鍵。建立一個自己的 Blog、或是用 FB 網誌,試著開始建立寫作的習慣。也許只是簡單的學習記錄,或生活經驗分享。也許可以更進一步的找一個你有興趣或專長主題,寫一系列的文章。至少寫個 10~20 篇吧 。 對我而言,這像是建立「寫作肌肉」的過程,先暫 […]

「寫作力」-上集,我的寫作磨練:工作與生活的技術

如果有什麼能力,是我覺得最好能具備,並且好好修練的。就是寫作力、銷售力,與網路力。 能用文字自在的跟別人溝通,並且完成期望的目標,這是我對寫作力最基本的定義。沒錯,你看到「跟別人溝通」這個關鍵字了。因為如果只是自言自語,那怎麼寫都好。但如果目標是跟別人溝通,達成期望的目標,那就真的要有一些文字的能力了。 別急,我當然理解,有些書寫是寫給自己看的,只是要表達心情、抒發想法,這樣當然很好。但如果您多了 […]

買好足夠的保險,保護你的時間及注意力資源:工作與生活的技術

最近好朋友 Jerry 出書,特別邀了他來家裡聊聊坐坐。問了一下近況,除了出書忙碌外,佔最多時間的卻是前一陣子出的小意外!因為開車被追撞,對方沒保險,自己的保險又只有強制險,結果為了車子修理的賠償跟對方談不攏,搞到需要談判調解、甚至出庭上法院,他覺得真的快煩死了。 聽完他的敍述,我請他喝杯茶降降火,然後問了他一個問題:「如果有2份工作,工作內容一樣,辦公室地點差不多,連同事關係及未來發展也接近相同 […]

用周工作計劃幫助你實現目標:工作與生活的技術

每一年寫下自己人生的50個夢想,這是我過去本來就有的習慣。而每一天在工作前,寫下本日最重要的 3~5 件事情,這樣的方法我也用了好幾年。但是,寫「每週工作計劃」,是這一年來開始建立的習慣。 因為在 2019 年生日後訂下了3大天命目標:完成博士學位、推出教學的技術線上課、出版工作與生活書。一年的時間,要完成這3個大目標,我可能需要有一些不同的方法,來讓自己聚焦。因此,我才開始寫周工作計劃。 而現在 […]

在生活中實踐職人精神:工作與生活的技術

什麼是「職人精神」? 有人說:追求完美,永不停歇;有人說:精準、精確、精彩; 有人覺得是對自己作品的高標準,或是自我要求。或是專業、專注、熱情,永遠追求極致,往更好的境界邁進。職人誌一書的定義是:嚴謹、專業、用心、負責。而日本秋山木工的老闆秋山利輝,也是《匠人精神》一書的作者,則提到「一流技術+一流人品,才叫職人精神」 要我形容的話,我認為一個職人,會以自己手藝為傲,對自己的作品有比任何人更高的標 […]

休息的技術

有 Follow 的 FB 的朋友,最常問我的一句話就是「福哥你都那麼早起床,是不是都不用睡覺啊?」。哈哈,這是大家最大的誤會!我每天都一定飽飽的睡足六個小時!事實上,有超過一半的時間,我都睡到自然醒 … 也就是在鬧鐘響之前,我就醒了(真的大約六小時)。很多人也好奇,平常的我會不會很忙 … 其實還好,雖然任務有點多(教學實體課/教學的技術線上課拍攝/寫論文/寫書&#8230 […]

閱讀的技術:福哥版-工作與生活的技術

如果有什麼能力,是我希望可以倍增的,那一定是「快速閱讀」!雖然我讀書不算慢了,但是還是做不到1天1本(我曾經實驗過一陣子,後來以失敗告終)。現在快速瀏覽一本商業書,大概也還是要花 20 min 到半小時,難一點或厚一點的說不定要一小時,其實還是不夠快。 但還不錯的點是:閱讀的過程,我還算能吸收,雖然有時候看的多、忘的也多。但一本書裡的幾個關鍵概念或想法,我看一下書名還能回想的起來。 因為我自己也寫 […]