生活體驗
2025-02-16
這篇文章先在 FB 分享，結果一天就破千人按讚。主題就是最近很火紅的「三階段心靈成長／領導統域／身心動力」課程，我自己在25年前的經驗。說在前面的是：這個議題，3年前我就寫過文章「如何設計一個洗腦課程」，談的就是這件事。那時也發過福哥來信（2022/4/27），所以我倒不是想追話題熱潮（這不是福哥的個性，我鼓勵大家獨立思考，不被話題牽著走），但也許我25年前的經驗，對現在的大家還有些幫助。 （文長 […]
2023-09-04
旅行會留下珍貴的回憶，而記錄則是讓回憶變成永遠的方法。 之前已經每天發一篇文章跟照片集在 FB 上，先把連結整理在此，之後再慢慢更新。 倫敦 Day 1（8/11，五）：大英博物館 倫敦 Day 2（8/12，六）：泰晤士河Uber Boat、格林威治 倫敦 Day 3（8/13，日）：倫敦動物園、攝政公園、牛津街 倫敦 Day 4（8/14，一）：碎片塔胡同午餐、Big Bus 倫敦遊、特拉 […]
2023-06-13
在六月初（2023/6/5），我離開海課教育經營團隊了！也謝謝合夥人的支持跟諒解，這是經過討論後的決定，也是對長期更好的決定。（已公開 Po ＆ 發在福哥來信） 因為我實在不想只是很制式的說：「因為個人生涯規劃考量，所以 ….」像這樣的話。所以，我來「有勇氣面對」一下 。 開始做這個事業的原因，是因為想更好的把自己的線上教學作品，跟更多人分享（是的，我之前就提到，算是為了一頭牛蓋了一個 […]
2022-08-14
先問你一個問題「你有沒有曾經想放棄的時候？」 如果是問我，那 … 很多時候！太多了！。但我總是騙自己，「我隨時可以放棄，但不是現在！」。就這樣騙著騙著 … 一路走到了這裡。 小女兒對打後的對話 前幾天陪小女兒－安寶練完跆拳道，自從她昇級藍帶後，就開始練習自由對打。雖然是戴著全套護具，但是真實上場跟對手相互推擠、抬腳互踢，對於國小二年級的她還是有不小的衝擊！因為姐姐最近腳痛， […]
2021-09-30
前一陣子幫一本即將出版的新書「The Art of Impossible」（中文暫譯：不可能的藝術或不可能的任務）寫推薦序時，把這本書再仔細的看了一遍。書裡面的4大章節：動機、學習、創造力、心流，我對其中3大部份都很認同，也有過相似的經驗。我理解如何找出自己前進的動機（還記得 50 個夢想、年度目標、及每週工作計劃的方法嗎？）；知道學習的重要性及方法（學習永遠不嫌晚、追求成長）、也經常有進入心流忘 […]
2019-12-31
最近幾年，每一年的重大目標都是：完成博士計劃書口試。去年夏天拼了幾個月，但真的卡住（我都還記得是卡在 Research Methdology XD)，然後就逃避去寫書（是的，寫書是一種逃避 XDD）。然後今年年初 … 「教學的技術」就出版了。銷售狀況還可以，還在記得在2019農曆年初一、初二、初三，都是博客來商管類排行榜冠軍（然後就沒書了 XD），整年度也進博客來商管類前50名，以這麼 […]
2019-07-08
「你真的不考慮 … 把我擠到今年的噗浪客？」我半開玩笑半威脅的跟活動籌委－台大教授葉丙成（Benson） 說，要他想辦法把我擠到講者名單。 自從新書出版以來，我接到了不少演講及課程邀約。別的不說，就以在新書宣傳期的《教學的技術》簽書會講座來看，全省總共 8 場演講，超過 1500 人次參加。這可不是免費講座，而是付費 500 元的收費講座（然後，最後我把這些收到的費用，匯集成超過 20 […]
2019-06-30
全世界只有三座可以泡湯的海濱溫泉，綠島就有一座：朝日溫泉。我們一家四口騎著兩台摩托車，在傍晚時分，悠閒的騎著摩托車， 到位於綠島南邊的溫泉區，泡在規劃完善的溫泉池，就靠著海邊，享受著自然的沐浴。 雖然是第二次來綠島，但去年是跟海珊一起來潛水，這次則是全家一起來， 所以除了上午半天的潛水行程外，當然也要帶著家人四處走走。我們去了朝日溫泉，我也帶著寶貝們去綠島燈塔沙灘玩水游泳（媽媽也帶去一次），還去了 […]
2019-06-21
「再給南方四島國家公園幾年的時間，相信這邊的魚群數量跟豐富度，一定可以跟世界級潛點-西巴丹相比」， 弘哥很爽朗的說了這句話，我完全相信，連知名潛水作家 Simon 也點點頭「of course」！ 因為，我們連續兩天，在東吉島南側，看到了數以千計的大梭魚，還有大石班，一大堆我叫不出來名字的大魚，重要的是：我們看到了一大群一大群的小魚，非常有活力的在成長著。只要再過幾年， 這些魚兒就會在海洋國家公園 […]
2019-06-14
封面照片：京太郎潛水攝影 緣起 台灣有非常棒的潛水環境，但本地人不知道，外國人更不知道。我們有「海鮮」文化，卻沒有「海洋」文化。 政府？你可以去找一下，政府有沒有相關的介紹或資源吧？（答案是沒有，或極少） 所以台灣潛水的 陳琦恩（ PADI 白金總監的老闆），邀請了知名潛水書作者 Simon Pridmore （寫了 12 本潛水書，作品：Scuba Confidential […]
2019-04-05
當職業講師12年來，我從沒去過高中演講。前陣子因為仙女－余懷瑾老師的邀約，特別為了她的學生們，坐最早一班高鐵，跑到萬芳高中去。為大約100 位學生（以及老師及憲福之友們），談了一場高中生專屬版的－改變的勇氣！跟大家分享，我是怎麼從那一個功課不好、又不愛讀書的五專生，走到今天的 ….。 過程中我不談大道理（跟高中生談大道理，你瘋了嗎? XD），也不說教 … 只是用心的找了許多 […]
2018-10-24
去年這場比賽，是在暴雨中完賽！雨勢大到單車賽事取消（因為道路坍方），然後我們冒著大雨，在積水中跑步，還開玩笑說都不用補給水，只要開口都能喝到滿嘴的雨水，在這種惡劣的天氣完賽113，這也算人生難得的回憶。 這次天氣完美，有點太陽又有點雲，水溫還好，重點是活水湖的湖水好清徹！在試游時還看到一堆小魚。還沒開始比賽，我就覺得一定會是一場很開心，很享受的比賽！ 賽前訓練 我一直認為鐵人三項，重要的不是比 […]
2018-10-16
跟海潛的老闆 Ken 哥在船上聊過之後，發現他的故事比沖繩的水底景色更精彩！ 好啦，Okinawa 的水底也是很精彩，但是如果沒有PADI AOW 的進階潛水職照 …您還是看不到 XD，我再怎麼形容 … 還是不如您親自下海看看。所以我決定第一次出國潛旅（潛水旅遊）的心得，不寫海底，來側寫一下沖繩海潛老闆－Ken 哥（黃春源）精彩的人生。 影片連結：https://www.youtube.com/w […]
2018-05-16
第一次到綠島潛水，全程載著 Garmin 最新上市，也是第一款潛水錶：Descent MK1。連續3天，合計 10 支氣瓶，而且平均深度都在 25 米以上，全程都是用 31% 高氧氣瓶（潛水心得在這裡）。這對潛水者跟潛水錶，都算是很「深度」而實際的測試。因為 MK1 是新錶，我另外也帶了自己慣用的 Suunto EON Core 一起下水，做為了測試跟對比參考。以下是我在水下使用 8 個小時後，個 […]
2018-04-26
40 幾個人一起在海裡合照，真的非常壯觀。跟在地面合照最大的不同是，在水裡的合照，大家很容易的就能控制中性浮力，一層一層的疊出不同的高度，讓大家的臉都能找到位置出現在鏡頭前。穿著帥氣的潛水裝備，自由的海裡游動合照，再配合上深藍的大海，還有不斷吐出的氣泡。這可不是每個人都能做到的事。而完成這一切的關鍵字有三個：「學習」、「挑戰」、「信任」 學習 從不會潛水到會潛水，當然需要經歷一段學習的歷程。關於這 […]