生活體驗

2016-08-14

台灣潛水執照 OW 課程:Day 1 – 平靜水域(中集)

在海面上準備下潛,依照下潛五步驟,依序比出手勢、確認方位、轉換調節器、確認下潛時間、手按 BCD 準備下潛。助理教練黃兔在我面前確認我每一個動作是否正確,等到潛入水中完成動作後,我向教練伸出左右手食指併靠在一起的動作,教練看著我,想確認我的意思是什麼?我比了比 MJ 的位置,再伸出二根食指併靠。 「我應該跟潛伴待在一起!」我跟教練比出這樣的手勢。 雖然身邊有教練、有助理教練,環境絕對是安全的,但是 […]
2016-08-12

台灣潛水執照 OW 課程:面對心恐懼,發現新潛力(上集)

懸浮在水中,面對著深度 30 米的水中峭壁,壁面以接近垂直的角度直下水底,陽光從水面照下來,到這個深度已經有點幽暗了。但跟教練及潛伴在一起,我心中並沒有任何恐懼,只覺得平靜,專注在自己每一次的呼吸中。水裡面的聲音,是吸氣時調節器的呲呲聲,與吐氣時的氣泡聲。就這樣感受呼吸,讓自己與水融和在一起。目光看著教練,與身旁的好友潛伴。 教練向我們比出 OK 確認的手勢,用手語比出下潛至 15m,我回覆 OK […]
2016-06-27

RoR 的初學之路-學習如何學習

最近1個多月,只要是有空,我大部份把時間拿來學習 Ruby on Rails (簡稱 RoR),一個網站開發的程式架構。 透過這一段期間的學習過程,我收獲最大的反而不是學會網站開發或是寫程式,而是再度仔細的觀察了:自己學習一件新事物或新技術的學習過程。也就是:我最大的學習,是看到自己是怎麼學習!(學習如何學習,好像繞口令 )。 今天時間有限,應該沒辦法寫太長的文章來描述這個過程。實際上我 RoR […]
2016-03-01

福家首次露營:講師好友團

平常我們這幾個企業講師好友,有空也會約吃飯聚會聊天,一起運動游泳,正式一點甚至參加彼此的讀書會或新書發表會,或是出現彼此所開的公開課程中。但是像這樣子帶著家人一同出門,在野外過夜露營,坐在營帳下聊天,伴著音樂好茶好酒。這樣深度連結的感覺,卻是以前所沒有過的。 這幾年露營越來越風行,從 FB 上也常看到許多朋友跟上了這股風潮。為了讓云寶/安寶也有更豐富的生活體驗,年初我就請好友 MJ – […]