工作與生活的技術：Kill you time killer – 電視
記得有一次跟老婆去吃自助餐，夾好菜後入座，座椅前方剛好有一台電視，播著八點檔本土連續劇。雖然劇情很誇張，但我眼睛還是一直盯著電視看 ... 看著看著，老婆突然問我：「奇怪，你平常不是不看電視，這個連續劇你也不曉得劇情是什麼？幹嗎一直盯著電視看啊？！」 不曉得剛才那段對話，你有沒有聽到2個 Keyword 1.我平常不看電視 2.電視打開時我會超想看 哈哈，我也不知道為…
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文章
工作與生活的技術：業餘興趣、專業追求
這幾天跟 MJ 還有許多好朋友在小琉球潛水，本週的文章，就來寫一篇輕鬆一點的：業餘興趣、專業追求。談一下我平常的興趣追求。 先說個朋友的例子：前一陣子看好朋友－PaGemO 執行長 ＆ 台大教授－葉丙成老師去打保齡球。雖然保齡球已經算是老人運動 XD，但是令人驚訝的是：他隨便都打出 200 分以上的成績！而且打的是飛碟球，這真的很驚人！ 很久以前有一陣子我也練過保齡球…
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工作與生活的技術：有效休息的技巧
寫了很多篇工作與生活的技術，經常遇到的問題是「福哥，你都什麼時候休息啊？」「每天都這麼早起，這樣睡眠不足吧？」，甚至前幾天還有一位理事長級醫師，還特別傳訊息來關心我，建議我要多休息 ...（非常感動＆感謝！）。前幾天在上課後，也遇到學習夥伴問我：「如果工作很累的時候，可以休息嗎？」（當然可以！）。這些聲音，讓我一定要來一篇 ... 有效休息的技巧。 一樣講在前面，最大…
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懶人檔案整理法 2－圖片搜尋
上週談用「搜尋」快速找到資料的方法。還記得我們提出來的三大挑戰嗎？ 1.在10秒之內，找出 3 年前對某一家企業的提案資料？ 2.在 30 秒內找出，跟某一位朋友過去5年的合照？ 3.在30秒內找出來，10 年前在某一門課後的心得？或是2年前你寫過的所有文章？ 在不花時間進行檔案分類及整理的狀況下，我們用電腦內的檔案快速搜尋工具，包含 Everything（for w…
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懶人檔案整理法 1－搜尋
在看文章之前，先問幾個問題： 1.你能不能在10秒之內，找出 3 年前對某一家企業的提案資料？ 2.你能不能在 30 秒內找出，跟某一位朋友過去5年的合照？ 3.你能不能在30秒內找出來，10 年前在某一門課後的心得？或是2年前你寫過的所有文章？ 這三件事，我都可以在時間內完成，而且還達到更高的標準。最重要的是：我完全不會檔案管理的技巧，也無法把檔案照片文件分門別類排…
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工作與生活的技術－寫下，才開始做！
上週答應大家，會把「寫上你的工作」這篇寫完，今天就來仔細談談，寫下你的工作，有哪些系統化的做法，是用在我自己身上的。 先講三個大原則： 1.腦子是用來處理事情，不是用來記事情的 這個已經有太多的科學研究，如果刻意要把事情記下來，反而注意力及能量都花在記憶上，卻損耗了處理事情的能量。因此，記錄可以降低認知負荷，把能量及注意力釋放出來。進一步的理論，可以看一下認知心理學，…
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工作與生活的技術：寫下你的工作（前篇）
敏感的夥伴，大概都聞到所謂的「新書的味道」。其實這本來只是一個構想，想說寫完了「上台的技術」「千萬講師的50堂說話課」「教學的技術」。。。。接下來，還有什麼好寫的呢？ 這10年我寫的東西，都是「技術」或應用系列，除了前面那三本書，還有2本 Joomla 架站電腦書。白話的說：所謂的技術，就是可以拆解，可以複製，可以學習。然後幫助大家有更好的提昇！像是最早的 Jooml…
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計時，是為了忘記時間：談計時器工作術
前幾天有個朋友特別跟我說：「福哥，你跟我分享的計時器工作法，真的有效吔！突然之間覺得效率又變好很多！」。我聽了也很開心，沒想到我日常工作的方法，也許覺得很平常也沒有什麼稀奇，但是用在其它夥伴的身上，還是很有些效用。 我分享的就是「計時器工作術」！很簡單，就是用「計時器」，來幫助你更有效率的「工作」！ 就以剛剛的場景，今天我有一個會議在台北，我提早到高鐵站準備一些資料，…
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