打造一個心目中的家（3）－室人設計師職人：合風蒼飛
打造一個心目中的家－全文列表（0~6, 共 7 集） 打造一個心目中的家（0）－前言 打造一個心目中的家（1）－新屋還是中古屋 打造一個心目中的家（2）：心目中的設計師 打造一個心目中的家（3）－室人設計師職人：合風蒼飛 打造一個心目中的家（4）－工程開始、挑戰開始 打造一個心目中的家（5）：遇見職人 打造一個心目中的家（6）－工程問題與處理 第一次跟建築師見面 透過…
繼續閱讀 →閱讀與學習
文章
打造一個心目中的家（2）：心目中的設計師
打造一個心目中的家－全文列表（0~6, 共 7 集） 打造一個心目中的家（0）－前言 打造一個心目中的家（1）－新屋還是中古屋 打造一個心目中的家（2）：心目中的設計師 打造一個心目中的家（3）－室人設計師職人：合風蒼飛 打造一個心目中的家（4）－工程開始、挑戰開始 打造一個心目中的家（5）：遇見職人 打造一個心目中的家（6）－工程問題與處理 不曉得你在裝修房子時，有…
繼續閱讀 →
打造一個心目中的家（1）－新屋還是中古屋
打造一個心目中的家－全文列表（0~6, 共 7 集） 打造一個心目中的家（0）－前言 打造一個心目中的家（1）－新屋還是中古屋 打造一個心目中的家（2）：心目中的設計師 打造一個心目中的家（3）－室人設計師職人：合風蒼飛 打造一個心目中的家（4）－工程開始、挑戰開始 打造一個心目中的家（5）：遇見職人 打造一個心目中的家（6）－工程問題與處理 起心 自從兩個寶貝出生後…
繼續閱讀 →
管理的不是時間，而是你的生產力
前幾天跟修修 Shosho 在墾丁聊天，我們談到時間管理與工作效率議題。我跟修修分享，其實該管理的不是時間，而是你的生產力。 先舉個實例：3天前我南下墾丁，開車去高鐵時我就想好，一路上要做三件事： 1.修完博士論文計劃書的修訂稿 2.寫完一篇《教學的技術》 3.上架一篇心得文 然後，一上高鐵，我就開始動手第一件事：修論文！很快的，高雄就到了！我蓋上 Macbook P…
繼續閱讀 →
給40歲的你：學習，永遠不嫌晚
有一個40歲的朋友，高職畢業後就投入就業市場，工作一直停留在藍領階級的工作中換來換去，沒有特別成就，但也還算穩定。但前陣子因為一個傷害意外，迫使他必需離開原來的工作。偶然間我們遇到，他聊起對未來的不安，以及不知道如何繼續開始。他想回學校再進修，但也不知道40歲重讀大學會不會太晚了 …。 我腦子裡想起一個人：我的大姐夫！沒記錯的話，大約也是 10 年前，大姐夫遇到同樣的…
繼續閱讀 →
有方法的刻意練習：先分開，再合起來
幫云云將原本的 Push Bike 加上踏板，她坐上後，腳往前一蹬，接著踏板一踏，馬上就學會騎腳踏車了！過程中不用我扶，也沒有不穩或跌倒。連一旁觀看的老婆，都覺得不可思議。 簡單的說：Push Bike 就是把騎單車的動作，先分為「平衡」跟「踩踏」，先讓小朋友簡單用腳 Push，只練習平衡！等到他們習慣平衡後，把踏板加上去！（我買的 Push Bike ，是可以加踏板…
繼續閱讀 →
面對恐懼，才能不再恐懼
國內頂級金控的簡報技巧訓練課，一個新入行的 MA (Management Associate－儲備主管）在下課時問我：「上台前我都會有莫名的恐懼，即使準備很充份，站在台上還是覺得害怕，覺得很緊張 …」，他有點無助的看著我，希望我給他解答。 說實話，我不想只是給他一些「廉價」的建議，例如：深呼吸、告訴自己不要緊張、把台下想像成「西瓜」（這到底是從什麼地方來的方法啊！）。…
繼續閱讀 →
初挑戰－鐵人三項之路（1）
在憲福育創招牌課程－「說出影響力」第2天演練開始前，我跟所有選手分享 3 個提醒： 「完賽就是勝利」 「練到死、輕鬆打！享受比賽的過程！」 「跟自己比賽是孤獨的，跟夥伴完賽是幸福的」 這三件事情，也是我剛參加完初次鐵人三項競賽競賽後，有感而發寫下的心情。想不到用在課程開場的提醒，也完全適用，沒有一點點違和感。看起來這次的參賽經驗，又在我生命旅程中，增加了一些能力及學習…
繼續閱讀 →
簡單過生活，真心交朋友
先談一下我自己的一段經驗：曾經有段時間，因為買房子需要簡單裝潢的緣故，又變身回工地主任。那時講師事業才剛開始，手頭其實很拮据，因此為了節省費用，我決定自己發小包，每一個工種都自己找，一定都 3～5 家比價，不止比價，還談判殺價，希望換得更便宜的工程費用。最終我真的用很低的金額，完成家裡的裝修工程。費用是真的是很省很省，而且品質也還算可以。雖然很累，但我很開心。 重點是…
繼續閱讀 →
台灣潛水執照 OW 課程：面對心恐懼，發現新潛力（上集）
懸浮在水中，面對著深度 30 米的水中峭壁，壁面以接近垂直的角度直下水底，陽光從水面照下來，到這個深度已經有點幽暗了。但跟教練及潛伴在一起，我心中並沒有任何恐懼，只覺得平靜，專注在自己每一次的呼吸中。水裡面的聲音，是吸氣時調節器的呲呲聲，與吐氣時的氣泡聲。就這樣感受呼吸，讓自己與水融和在一起。目光看著教練，與身旁的好友潛伴。 教練向我們比出 OK 確認的手勢，用手語比…
繼續閱讀 →