再試一次，不要放棄：遠端錄音電台採訪
為了完成一個遠端高音質的電台採訪，遇到連線不順、工程師不支持、主持人不熟悉，甚至已經要跟主管呈報：「我們用電話低音質訪談就好了 … 」。問題這麼多，身為受訪的來賓，你會不會接手下來，解決所有的問題，完成這個採訪任務呢？ 答案是「我搞定了！」。本來覺得這件事沒什麼，只是生活諸多小事中的一件。但好友牛奶姐卻說「這個以後要寫在書裡面，從過程中完全能體會到職人追求的精神 …」…
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工作與人生
煎牛排的技術：在家煎好牛排的8個步驟（ Blog 圖文版）
表皮微焦的牛排，已經在盤裡靜置 3 分鐘。計時器響起後，我拿起料理噴槍，用高達 1300 度的火焰再炙燒一下，增加一點火烤的焦香味。然後用利刃切開，很棒的粉紅肉色，是外焦內嫩的美味牛排。再加上磨菇及配菜，同桌的10個夥伴，一起分享著美好的一個下午。 上面這段可不是從料理書上抄來的，而是某一個午餐真實的場景。我跟《吃出影響力》的作者＆營養學教授－沁瑜，一起幫10位好朋友…
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在家工作－更有生產力的5個秘訣（下）
上一篇我整理了過去的經驗，把它濃縮成「在家工作－更有生產力的5個秘訣－上」，希望可以幫助你在家工作更有生產力。這5個秘訣分別是： 1. 固定工作時間 2. 寫下重要工作 3. 排除工作干擾 4.掌握工作節奏 5.學習效率工作 我們在上一篇只看了前三個，接下來還有二個秘訣，也是我認為在家工作提昇生產力更重要的2事情，是很重要的關鍵哦！ 4、找出工作節奏 這陣子「番茄鐘工…
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這篇文章最早在 2020.3 發表，然後在 2022.5 二次更新，加入連結。統計從 2020.3 ~ 2022.5 這2年的時，我又寫了2本書（工作與生活的技術、線上教學的技術），1篇 SCI Paper（教學遊戲化關鍵要素－德爾菲法研究），還有1本500頁的博士論文（三角學習理論 Triangle Learning Theory – TLT），拿了博士學位（誌謝在…
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「現在的我」給「年輕的我」的3個建議
跟好朋友見面，朋友一開口就說：「如果我的小孩能像你這麼自律就好了 ....」。我聽了大笑，連忙問朋友是怎麼回事？原來她的孩子正值青春期，有很多事情都有自己的意見，平常對功課興趣缺缺，作業遲交，早上要上課時也爬不起來 ...。朋友從 FB 看到我都 4~5 點起床，然後要求自己有紀律的完成工作或寫作，常常跟孩子分享我的日常，希望他能改變＆學習。 我聽了再度大笑！朋友有點…
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