離開三階段心靈成長課程的勇氣－25年前的經驗

這篇文章先在 FB 分享，結果一天就破千人按讚。主題就是最近很火紅的「三階段心靈成長／領導統域／身心動力」課程，我自己在25年前的經驗。說在前面的是：這個議題，3年前我就寫過文章「如何設計一個洗腦課程」，談的就是這件事。那時也發過福哥來信（2022/4/27），所以我倒不是想追話題熱潮（這不是福哥的個性，我鼓勵大家獨立思考，不被話題牽著走），但也許我25年前的經驗，對現在的大家還有些幫助。

（文長慎入、歡迎自行分享）

記得在離開三階段課程前，課程導師丟下一句話「這樣半途而廢，沒有堅持到課程結束，是不是就反映了你內心對自己的不負責任…」。「你真的確定要這樣的自我放棄的人生？」。我知道他想把我的離開，跟我對自我成就的期待，做更深的連結 ….。我聽完後想了一下，回應他的話：

「我的人生，由我自己掌握，這才是對自己最負責的表現」。然後接著說「我要退錢！！」，然後拿到退費，離開教室。

雖然這已經25年前發生的事情，但是那天的場景我都還記得。我參加後並離開的課程，就是最近再次成為熱門話題的「心靈成長三階段課程！」（名字有很多，像是領導統御力課程、自我改變課程、生命動力課程、身心靈探索工作坊 ….）。在上課到一半時，我察覺不對勁而訴求離開，那時包含導師、助教、還有介紹我進入課程的好友，全部都對我施在壓力、軟硬兼施，甚至恐嚇我「這樣半途而廢的人生，是你想要的嗎？」「有沒有可能這樣的決定，就是反應了你過去遇到的問題 ….」「你不敢接受生命的挑戰嗎？」（類似的話還有100種！）。

說實話，在某些時刻，年輕的我也曾不確定－他們講的是不是對的？是不是不想當他們組織免費拉人業務員的這件事，只是反應了一種逃避的態度？是不是再繼續下去，我就能有更進一步的突破與成長？特別是對當時遇到生涯發展瓶頸、希望變的更好的我，這些訴求－還是對我會有影響我 ….。

只是，後來我還是堅持離開。我相信我內心的判斷，也因為我看破了課程操作人心的方法（原因如下述）。所以，我很勇敢的在課堂上挑戰老師的說法，面對群起攻之的老師與學員們也不退縮。最後他們可能覺得這樣跟我搞下去真的太困難，在最後一次說服不成後（發動我尊敬的好友來勸我），退錢給我。

有勇氣直面問題、堅持自己內心的選擇，不畏其它人的群而攻之，悍衛自己的選擇。清楚自己人生道路是由自己決定，而不是誰告訴你什麼話，也不是什麼哪一個三階段課程就能影響你或改變你，最後勇敢的離開（並且拿到退款 XDD），反而成為我在整個課程後最重要的學習。因為我有勇氣堅持自己、我有理性不被操弄、我有智慧看清楚這背後的一切。

然後，如果我能跟25年前的我說一句話，我會說：

「你沒有半途而廢！你不需要被別人定義，不用管他們說的。有勇氣、有理性、有智慧，能夠堅持做出好的決定，才是成功的關鍵！也才是對自己百分百負責的表現！」

25年前的三階段自我成長課程

三年前（2022/05），我寫了那篇「怎麼設計一個洗腦課程」，談到了 LGAT, 也提到了幾份學術研究報告。 並且記錄了三階段課程的課程設計內容，包含了「紅黑遊戲」「信任活動」「改變體驗」。也包含了第三階段的勸募（推銷拉新人）活動。並引用了《完全人格改造》與《洗腦》這2本書，還有 X-Japan 主唱的經驗。希望大家能看清三階段課程的背後機制，不再被騙。

最近（2025/02）又看到錫蘭的長影片「你的心靈不需要課程」，讓我許多塵封的記憶，又再度清晰了起來！所以我想補寫一些想法，跟朋友們分享。因為，我就是那個在25年前，曾經上過三階段課程的人！並且在中途看穿課程設計的不道德操縱，拿出勇氣在課程中跟講師助教及所有人對抗，之後退款離開。

25年前的我，那時還是保險業務主管。為了讓績效更好，常常參加不同的教育訓練，包含公司內或公司外的課程，像是業務技巧、面談技巧，或是個人成長課程。有一陣子，開始流行心靈成長／潛能開發／領導力成長／人際關係成長課程，課程名稱不同，但課程架構卻差不多。都是三階段課程，比較有名的像是圓桌課程、或我參加探索課程（Discover）。那時有許多同事去參加回來，變的好「正能量」，看到人就說「我愛你」（真！），然後逢人就邀請去參加課程，說人生會有大幅改變，連業績都變的更好了…（事後證明並沒有XD）。那時雖然很多人邀我去說明會，但我覺得有點「怪怪的」，也就一直都沒去。

信任好朋友的推薦

真正促使我決定的是我一個很尊敬的大哥好朋友，他是我在業務領域上敬重的前輩，平常也對我非常關照，他上了課程後，回來「感召」我（意思是：邀我去上課），甚至說要幫我出錢！（無私，但後來才知道這是課程的手法與影響），我想大哥不會害我，就抱著姑且一試的心態，報名了課程。

之後開始上了第一階段、第二階段，甚至準備開始第三階段，過程如同我先前文章與錫蘭影片中提及，反正就是洗腦三階段：動搖期、植入期、強化期。除了利用長時間上課、封閉環境、重塑身份（給大家一個英文名）、群體壓力、課程設計、甚至部份集體催眠手法，來影響參與者的心態與理念。

留在課程的原因

雖然過程中我不免也有些抗拒或懷疑的地方，但就如同錫蘭的影片中說的，課程中設定一個心態「先接受改變，放空心態，才會有所成長」。所以其實讓自己留下來的重要原因，並不是自己「弱勢」的地方，反而是自己的「強勢」。譬如說「成長」「不放棄」「堅持」，這些看似堅強的特點，反而成為我在第一與第二階段留下來的重要理由。因為雖然我覺得怪，也常常內心有些對課程不認同與衝突，但我想「成長」，「不想放棄」，也希望自己「堅持」，所以一面覺得怪，但也還一面持續課程。希望自己最後能有所得。

當然，除了自己內心對成長的期待外，信任好朋友的勸服也是一個重點。我信任的大哥一直勸我留下，最後會有收獲。因為他覺得我學習能力很好，也許課程之後，會有比他更多的收獲。幾年後我問他：「當初他自己的收獲是什麼？」，他其實也都忘了XD。我不怪我的好朋友大哥，因為在課程的影響下，他被課程灌輸如果要為我好，就要勸我留下來。這也是課程設計的一部份！（到現在，我們都還是好朋友，因為我知道，這不是他的錯！）

還有一件事我都還記得，那時的女朋友 JJ （現在的老婆 XD）人不在身邊，聽說我上這個課她也覺得怪，叫我要離開。（JJ 總是有很棒的直覺）。但你知道的，課程中會有許多人，要你「堅持」、「你的家人／朋友／另一半不了解」。甚至叫我要叫她來上課 ，讓她一起了解！當然後來我沒這麼做，因為那時她在美國。

用公益包裝私利

好像是在準備開始第三階段時，我心裡對課程內容的衝突越來越大，原因是課程要我們再拉人來上課（以前的說法叫勸募、現在叫海星），然後在90天內還有其它不同的任務。身為業務主管，我明顯看的出來，開課單位是把他們的私利（讓學員拉更多學員加入）跟公益（助人與做好事）結合，讓組織能更擴大。然後在課程中導師的角色，根本就是業務主管盯業績在做的事，只是再用心靈成長／潛能開發／領導力成長／人際關係。

常說的話像是「你沒有找人加入，是不是反應了你生命中的害怕…」「你是不是總是不想對人付出 ….」「做出承諾卻沒完成，是不是總是你慣有的行為模式 …」「身為領導者，這是你想要的領導模式嗎？。反正就把沒有找人加入，跟你自己生命中的過往做連結。或是甚至把未來也拉進來，反正你沒拉人進來，要不就是你過去有問題，連你未來也會有問題！如果還有人有異議（像我！），就抬出公益做好事的大旗（例如：找更多人加入，一起做好事 …. 但是沒說的是，學費都入了組織的口袋），然後開始檢討提出問題的人。美其名是「相互成長」，更真實的是塑造同儕壓力，相互監督。

遇到問題、尋找資料、釐清問題

遇到問題找資料，想辦法深入挖掘、釐清問題，是我從以前到現在的習慣。所以雖然一面上課一面懷疑，但我還是開啟了資料搜尋的過程。最後從一本書：《完全人格改造》（作者：鶴見濟，2000年出版，已絕版），裡面的自我開發研討會－洗腦心理治療法（P.128），發現了這個課程設計的手法，以及背後的機制。等於說，我看到劇本、完全劇透了！也知道所謂的第三階段，就是拉人進來的勸募期。與其說成長與改變，不如說把你變成三階段課程的業務！而且你還要付錢給他們。而所謂的「心靈成長／潛能開發／領導力成長／人際關係」，其實就是開課單位照抄一個50年前就已經發展出來的課程，還沒什麼改，根本就是複製與貼上課程，根本一點創意或創新都沒有。只是被驗證過有效的心理操弄手法，從國外傳到國內而已。（思考：像是龐式騙局，從以前到現在、從國外到國內，一陣子就會來一次，但每次也都有效 XD）

看清劇本、勇敢離開

我覺得自己被操弄、被課程刻意設計的群體壓力綁住，也因為自我要求的個性、還有對未來更好的期待，在這些因素交互催化下，才讓自己持續在這個課程裡。現在我看清楚這一切後，說什麼我也不會再騙自己「堅持下去」，於是我開始也利用課程核心「對自己百分之百負責」，決定不把自己當成「受害者」。用課程教過的原則來反制課程，在教課現場，我決定勇敢的站出自己的立場，我站在團體中間，提出自己對這一切的觀察、我找到的資料、與課程操弄我們的做法。

你覺得其它同學會支持我？會一起離開嗎？那你就想錯了！第一時間導師跟助教就開始攻擊我，說我「無法跳出分析模式」「找理由」，更說我「阻礙大家成長的機會」，然後要大家「幫助我成長，跳脫過去的思維模式」，然後要大家批判我！（有看過紅衛兵批鬥現場嗎？）。我不怪大家，因為那時的學員們，是因為被課程影響，想要「幫助我成長」，才對我群起攻之！（這不是你的錯，是課程及開課單位的錯）。然後，我記得連續幾次，我都成為被檢討的焦點。但是 ….。

不曉得你還記得嗎，當初我會進入課程、留在課程，並不是因為我軟弱、而是因為我堅強。我想要成長，想要更好。但當我看清這一切後，我就不止「堅強」，連內心的北極熊也被喚醒了！甚至戰力直接拉到「暴龍」等級！你可以想像，暴龍被一群人類的攻擊，到底會變成怎麼樣？我內心堅定、口才無礙，不畏導師助教的權威壓力、以及同學們的同儕壓力（註：這都是重要的影響力，詳見影響力一書），反正我就是在同學前面，揭開課程的操弄手法，讓大家更清楚的知道。他們只是利用我們，而所有的成長／領導／人際，並不需要靠課程，而是我們自己。我無所畏懼，甚至想過如果有人要拉我或肢體接觸，我的合氣道是不是就要用出來了 … XD.

離開前的面談、好友的人情壓力

可能課程單位也真的覺得我太難搞，後來決定請我離開課程，我要求不只離開，還要退費給我。他們想了一下，約我在課後去辦公室面談。

面談約的時間是早上，進到辦公室後，我看到的不是課程導師，不是工作人員，竟然是我尊敬的大哥！當下我就知道，他們是想用大哥作為說客，讓我「迷途知返」，而大哥對我好、也希望我成長，一定也會盡力「幫忙」。

在那個𣊬間，我腦子快速轉了一下，接著對大哥說：

「哥，我們是好朋友，你知道我對你的尊重，你也了解我的個性 ….」，大哥聽了點點頭，準備開口說話…。

我搶在他說話前先打斷他。接著說「我知道他們請你來的目的，也知道你為我好 …。但說在前面，我今天一定會完成目標，讓他們退錢！如果你還是我兄弟，你對我最大的支持，就是閉嘴不講話，什麼都不說。支持我就好！我希望不管課程如何，我們都是好朋友、好兄弟」。我的口氣堅定，臉色凝重。

大哥似乎還想說什麼，我伸出食指在他嘴前，接著說「如果你為他們說任何一句話，如果你勸我留下來，那麼我們以後就不是兄弟了！」。大哥看著我，他了解我的個性，我說到做到。

然後，課程人員出現，跟我囉嗦一下，發現沒用！反正我就是堅持離開、堅持退費。然後他們把頭轉向大哥，大哥看著我，只說了一句話「我知道他的個性，他為自己的決定百分百負責，這也是很大的學習」。然後我看著課程導師帶著訝異看著大哥跟我，最後看起來沒戲了 …就退我錢了！

結果是：那一梯的課程，只有我跟另外一位離開，其它的人還是留在課程中，完成所謂的「三階段自我成長」。所以，雖然我說了那麼多，也跟同梯的同學們分享、甚至揭露了課程設計的背後機制，但是對那時身在其中的同學們，還是沒有辦法影響他們離開啊！

25 年之後

當然，這個課程只是我過去在成長的歷程中，去參與眾多不同的課程之一。我也上過包含工地主任進修（三個月，在中興大學）、EMBA（三年，朝陽科大）、甚至博士班（太久了…人生超級磨練），我還學過催眠（但好像沒學會 XD）、NLP、武術、薩克斯風，更不要說當初身為業務參與的大大小小課程，甚至我的教學專業，也是在不同的課程中訓練與學習而來。對一個追求自我成長的人，從課程中學習，向專家與老師們學習，還是我非常推薦的成長方法之一。

而這個「三階段課程」，不管是叫做「心靈成長／潛能開發／領導力成長／人際關係」，我個人認為最大的問題，就是他用「成長」來包裝課程，忽略課程會產生的負面影響，包含高度壓力下對不同人的改變、會不會反而造成有些人更受傷，這些課程的負面因素都沒有被考慮。更利用許多不道德的勸募方法，例如用人情或友情，以及「對別人好」的期待，來讓朋友在不知情或信任彼此交情的狀態下，進入課程的環境氛圍裡。最後再利用對自己「百分百負責」「非受害者心態」，以及對成長的期待，用公益包裝課程招募新成員的私利，然後開課單位賺飽飽。

小結

因為錫蘭的長影片，我因此回顧了25年前的經驗，也寫了這篇長文。最後的幾個想法：

1.不管是上課的學員、上完課去勸募或找海星的學長，有完成或沒完成、或是身在其中的朋友。我想說的是「這不是你的錯！」，是因為有一群壞心眼的開課單位，利用人性對自我成長與改變的期待，還有許多精心設計「心理詐騙」機制，讓我們掉到那個環境裡。記得，有錯的是那些開課的單位，而不是你。「這不是你的錯！」，你只是希望朋友好，希望自己好，我知道。

2.除了錢之外更要的事：在這麼久之後，教育訓練也成為我的核心專業。在看待訓練或成長，我也有更深入的觀點或技巧。對開課單位，我只想說：「除了賺錢之外，是不是還有其它更重要的事」。譬如道徳、良善、正道。我雖然不一定認為報應一定會來，但是簡單的標準「這個課程，你是不是也會讓你的兒女去上？」，成為我在設計或規劃課程時，很核心的一個指標。你真的會讓你的兒女，去課程裡被駡、被檢討、被高度施壓，只是為了讓他們「成長」「改變」？那如果事情不如預期，壓垮了一個好好的人，那怎麼辦？誰負責？

3.相信自己、走出自己的路：這是講給大家，也講給我自己聽。我知道課程也許會把我們做的許多事，跟自己的過去或未來劃上等號。不要相信那種刻意操弄的鬼話！他們說我「半途而廢」「反應了不成功的未來」。在離開課程後的25年，我現在的這一切（工作、事業、家庭、學位、出版、線上課程、鐵人…），你應該不會覺得，我是一個「半途而廢」的人吧 XD。不要任何人的話，影響了你對未來成長的追求。我相信你，你也要相信你自己。

最後，三年前因為發現三階段身心心靈成長／潛能開發課程，用新的名義包裝成「領導力開發」「領導統御」「自我覺察」等課程，因此寫了那篇「怎麼設計一個洗腦課程」的文章，也找出了一些 LGAT 相關的研究，以及相關參考。但…卻發現身邊還是有不少朋友，在課程設計的操弄閉環下，一個一個的「被加入」，或是成為課程的影響力。很高興看到錫蘭的影片「你的心靈不需要課程」。也希望這篇長文，用我自己的經驗，能給大家多一些第一手的參考資訊。希望對大家能有一些幫助，這樣的資訊透明，也許是我在25年前上了這個課程，然後有勇氣離開後，最好的剩餘價值了。


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福哥／王永福 敬上