福哥

2018-10-24

第三次鐵人比賽小記:2018 台東超級鐵人 515 挑戰

去年這場比賽,是在暴雨中完賽!雨勢大到單車賽事取消(因為道路坍方),然後我們冒著大雨,在積水中跑步,還開玩笑說都不用補給水,只要開口都能喝到滿嘴的雨水,在這種惡劣的天氣完賽113,這也算人生難得的回憶。 這次天氣完美,有點太陽又有點雲,水溫還好,重點是活水湖的湖水好清徹!在試游時還看到一堆小魚。還沒開始比賽,我就覺得一定會是一場很開心,很享受的比賽!   賽前訓練 我一直認為鐵人三項,重要的不是比 […]
2018-05-23

企簡報技巧訓練心得:Garmin 專業簡報力

全球 GPS 設備第一品牌:Garmin,主管們在經歷了兩天專業簡報力-簡報技巧的訓練後,有不少學員記錄下他們的學習心得。很榮幸在過程中,獲贈一隻最新上市的潛水錶 Garmin Descent MK1,我也很認真的跑去綠島潛水,並寫下了自己的測試心得。 這次訓練讓我印象深刻的是:在第二天演練的現場,在無預期的狀況下,總經理、副總經理、協理,一起進來演練教室。不止是關心大家,更陪了大家整整一天!原本 […]
2018-05-16

全方位潛水錶:Garmin Descent Mk1 綠島潛水實測記錄

第一次到綠島潛水,全程載著 Garmin 最新上市,也是第一款潛水錶:Descent MK1。連續3天,合計 10 支氣瓶,而且平均深度都在 25 米以上,全程都是用 31% 高氧氣瓶(潛水心得在這裡)。這對潛水者跟潛水錶,都算是很「深度」而實際的測試。因為 MK1 是新錶,我另外也帶了自己慣用的 Suunto EON Core 一起下水,做為了測試跟對比參考。以下是我在水下使用 8 個小時後,個 […]
2018-05-11

教學開場的重要性:從一封醫療簡報技巧的心得談起

經常是收到學員的課後心得後,才會証實自己在教學前的某些想法。我在簡報技巧教學的一開始,會仔細的做一個課程的簡介。除了自我介紹建立信任外,另外也是先讓學習夥伴清楚接下來的教學重點是什麼?教學目標是什麼?會讓大家學到什麼,這些都是在教學的開始會注意的重點。 不少朋友問「有需要這麼麻煩嗎?」「來上課的人自己應該清楚啊?」「這樣會不會花很多時間?」。回答這些問題前,我們先來看看一篇真實的學員心得。這是國際 […]
2018-04-27

《教學的技術》上課要準時嗎?

幾年前寫完《上台的技術》後,一直很想寫一本《教學的技術》。當然《上台的技術》裡面也有談到一點點教學技巧,但是主要談的還是簡報技巧為主,教學及演講技巧為輔。當職業講師十年來,在各大上市公司的教學時間,累積起來也快要一萬小時了。我常常在內部講師訓練時跟大家分享,教學過程裡的一切技巧,都是可以事先安排、刻意練習的。當然,我也同意教學可以靠一些天賦,但是,好的教學更講究技術。也許最近趁著一個機會,我想來整 […]
2018-04-26

學習、挑戰、信任:2018 超級潛水力

40 幾個人一起在海裡合照,真的非常壯觀。跟在地面合照最大的不同是,在水裡的合照,大家很容易的就能控制中性浮力,一層一層的疊出不同的高度,讓大家的臉都能找到位置出現在鏡頭前。穿著帥氣的潛水裝備,自由的海裡游動合照,再配合上深藍的大海,還有不斷吐出的氣泡。這可不是每個人都能做到的事。而完成這一切的關鍵字有三個:「學習」、「挑戰」、「信任」 學習 從不會潛水到會潛水,當然需要經歷一段學習的歷程。關於這 […]
2018-04-06

跟亞里斯多德學簡報:信譽 Ethos / 情感 Pathos / 邏輯 Logos

為了這場新場品簡報,Peter 已經做了很多的準備。簡報一開始,只見他快步上台,面對著專業主題,一秒鐘都不浪費直接切入主題,開始談這項新產品的特點,以及相關的產品規格,看起來他是有備而來,也準備迎接簡報後的掌聲。沒想到簡報結束後,觀眾反應稀稀落落,也沒有人在會後跟他交換名片,或進一步請教產品資訊,帶著失落的表情他離開了發表現場。而在我們簡報技巧的課堂上,他跟我描述了這件事,問我到底怎麼辦 「有聽過 […]