福哥
2021-04-15
在看 The Art of Impossible 時（這裡有全書簡介），不曉得大家會不會好奇 … 那到底什麼是 Impossible ？ 書裡面有一個簡單的定義：當你把你的目標或想做的事，跟你的朋友分享時，你的朋友驚訝到下巴都快掉下來，有時連自己也覺得很不可思議。只要有這個感覺 … 那就對了！這就是所謂的「Impossible」 不懂？這很正常，這也是很多國外書會有的問題。因為作者的體 […]
2021-01-22
一年一度的憲福年會剛剛結束，每次剛結束時我都會想：「這麼精彩又豐富的年會，沒有來現場參加 … 真的太可惜啊！」。這是我的真心話！ 今年的主題是 Next Step，如果以5年做為一個階段（Step），那麼今年剛好是憲福邁入下一個5年。而疫情的衝擊、工作樣貌、甚至局勢的改變 … 也都會在 2021 進入到下一個階段。甚至連憲哥、我、Tracy、以及芋頭，也都進入到下一個大的改 […]
2020-10-22
聽到蕃茄鐘工作法，大部份的人馬上浮現2個印象：一個是每25分鐘休息5分鐘的工作節奏，另一個則是天才政務委員唐鳳的推薦。 但是，有不少人也覺得「25分鐘就休息？這樣太短了吧？」「工作才進入狀況，就要打斷？會不會更沒效率？」，相信這是許多人心裡都會有的問題！如果你也是這麼想 … 那也許你錯怪了蕃茄鐘工作法！ 過去我本來就有工作計時的習慣，透過計時掌握自己的工作節奏，並且讓自己注意力更集中， […]
2020-10-12
把一間超過 25 年的老屋，變成一間漂亮自然、非常舒服、生活機能也很棒的房子，還入圍了 2020 年 TID 室內設計大獎。在2年半的時間，由剛獲得TID 雙金獎設計師 Ray （張育睿建築師，得獎無數）團隊跟我，花了數不清的時間跟投入，一個一個克服老屋翻新 N 百個問題，終於在2019年10月完工，從入住到現在，我們每天都覺得很舒服，也非常開心。 等一下，從上面這段話，不曉得你有沒有注意到3個關 […]
2020-10-08
身為老師，不曉得你有沒有想過：從學員的角度來回看，他們是怎麼學習的？為什麼他們學的會？有些特別印象深刻的學習，是經歷了哪一些學習過程？ 當然，如果是傳統的教學，最簡單的推論就是：老師「教」＞學員「學」，然後學習就發生了！但是深入一點的想：老師應該怎麼「教」，才會幫助學員「學」呢？也因此出於這樣的想法，我才寫了《教學的技術》，再拍了《教學的技術》線上課程，把我們身為職業講師，認為有效的教學方法，跟所 […]
2020-08-24
熟識的朋友問：「每天都早起？！那意志力一定要很強吧？」。我聽了總是笑一笑，「意志力是很寶貴的資源 … 每天都用意志力早起 … 那也太痛苦了！」。朋友好奇追問：「不用意志力？那該怎麼做？」，我回「用習慣啊！讓一切規律化、自動化 … 習慣了之後，就不需要用到意志力了！」 最近剛好有一本書「習慣力」，書中的內容証實了我的看法。書裡談到生活中有一半的動作，其實是我們無需 […]
2020-08-11
這個標題當然是向「春上村樹」致敬，剛跟神隊友 MJ 完成初次鐵人三項 51.5 Km 挑戰， 有幾個小心得＆自我提醒。寫給自己記錄用，也跟大家分享： 註：這是 2017 寫的文章，原於 FB 網誌，現更新於 afu.tw. 部落格 大原則 1.完賽就是勝利！如同這次大會標語「比的不是速度，而是態度！」 2.鐵人三項運動，最讓我有感受的不單只是比賽那一天，而是從決定參加比賽開始後，自主訓練、自我鍛鍊 […]
2020-06-26
說在前面的是： 在去年 （2019／9／11），那時我開始啟動《教學的技術》線上課程的天命計劃。那時我腦子裡想到 李柏鋒 鋒哥，從「超級簡報力」結識後，這幾年鋒哥有好幾個叫好又叫座的線上課程（職場寫作課、小資族保險的第一堂入門課 … 等等）。因此我訊息給他，想跟他請教。 他什麼都沒問，第一時間就說「好的，什麼時候福哥方便呢 ？」。簡單一句話，讓我心裡充滿感動！這種「什麼都沒問，就馬 […]
2020-06-26
前幾天跟牛奶姐（城邦第一事業群總經理－黃淑貞，也是教學的技術 Online 幕後最重要的推手），討論《教學的技術 Online》募資前的曝光規劃。她笑著說「看你的積極態度，是打算把過去的功德值在這次拿出來兌換吧？！」。 這雖然是一句玩笑話（因為我也沒什麼功德值 XD），但是態度上真的是這樣。過去的 10 個月，我們極度用心、極盡要求的打磨出《教學的技術 Online》線上課程（以下再省略 10 […]
2020-06-26
＃為什麼要募資？ 答：其實，這個課程不需要募資！以前會有募資，是希望獲得啟動基金，然後才開始製作課程。但是 …這個課程已經開始製作了！所以募資唯一的目的：是在募資期間內，給最早支持《教學的技術》Online 課程的老師們，一個特別低的折扣價格，感謝大家的支持！所以，募資＝超特價！這樣大家應該更能了解。 ＃為什麼要「三人合購」？ 因為希望讓更多有需要的老師，可以用無門檻的價格，學習到《教 […]
2020-06-26
看著開課前的問卷，竟然有接近 3 成的人，希望我們《教學的技術》線上課程價格訂的高一點 … 我揉了一下眼睛：「我沒看錯吧？」，轉頭問了一下牛奶姐：「這是常態嗎？」。 下一個浮上我心裡的問題是：「但是價格太高，會不會阻擋了更多有需要的老師們，學習這些教學的技術，這不就失去了我當初天命計劃的初衷？」 這件事，也是上線前一週，我跟牛奶姐最常討論到的問題。 「也許，我們投入的努力，真的有被感受 […]
2020-05-12
謝謝您透過 Email 訂閱福哥的新文章，看到這個畫面。表示您 Email 確認無誤，訂閱成功了！ 不知道從什麼時候開始，我們的生活 …. 好像跟 FB 或社群媒體綁在一起，每天要查看好幾次 FB ，甚至比查看 Email 的次數多很多 … 就是為了怕錯失或遺漏，一些我們關心的重要訊息。但太多朋友發現，自己花在FB 或社群媒體的時間太多，想戒，卻又不容易。 過去我的很多文章 […]
2020-03-30
去年（2019）下半年，寫下自己 50 歲的天命計劃，其中一項，就是「透過自己在教學技術上的專長，幫助更多人」。 雖然2019 年已經出版了「教學的技術」這本書，也得到許多老師很好的評價，上了博客來年度百大暢銷書。甚至被門諾醫院賴賢勇主任（也就是最近發明插管箱並無私分享，保護全世界許多醫護人員的仁醫），評價為「CP 值最高的一本書 ….會讓自己變強的一本好書」（原始連結）。但是我也知道 […]
2020-03-28
還記得，你上一次看到醫師是畢恭畢敬、充滿感激是什麼時候嗎？ 很久很久之前，我爸爸生命最後一段時間，是在加護病房度過的，也有家人在狀況緊急時，住到加護病房加強看顧，短暫觀察的。記得每天兩次的探望時間，我們總是焦急地詢問加護病房裡醫師的看法，想知道家人後續發展及治療狀況。那時，醫師講的每句話，我們都恭恭敬敬地聆聽，對醫師及醫療團隊所做的努力，每一件事我們都充滿感激。 即使家人健康出院後，這份對醫師及醫 […]
2020-03-27
表皮微焦的牛排，已經在盤裡靜置 3 分鐘。計時器響起後，我拿起料理噴槍，用高達 1300 度的火焰再炙燒一下，增加一點火烤的焦香味。然後用利刃切開，很棒的粉紅肉色，是外焦內嫩的美味牛排。再加上磨菇及配菜，同桌的10個夥伴，一起分享著美好的一個下午。 上面這段可不是從料理書上抄來的，而是某一個午餐真實的場景。我跟《吃出影響力》的作者＆營養學教授－沁瑜，一起幫10位好朋友準備午餐。當天的主菜是牛排，還 […]
2020-03-24
Nancy Duarte 一直有「簡報女王」的尊稱，她的書從最早的「Slide:ology 」，到後來的「Persuasive Presentation」，都非常的精彩。這本「簡報女王的故事力」，也同樣也有著非常高的品質！身為國內許多上市櫃公司的簡報教練，看到這本書翻譯成中文，是非常開心的！因為本書作者最早在台灣流傳的一段簡報影片「Five rules for creating great pre […]
2020-03-16
上一篇我整理了過去的經驗，把它濃縮成「在家工作－更有生產力的5個秘訣－上」，希望可以幫助你在家工作更有生產力。這5個秘訣分別是： 1. 固定工作時間 2. 寫下重要工作 3. 排除工作干擾 4.掌握工作節奏 5.學習效率工作 我們在上一篇只看了前三個，接下來還有二個秘訣，也是我認為在家工作提昇生產力更重要的2事情，是很重要的關鍵哦！ 4、找出工作節奏 這陣子「番茄鐘工作法」又因為天才 IT 政務委 […]
2020-03-15
這篇文章最早在 2020.3 發表，然後在 2022.5 二次更新，加入連結。統計從 2020.3 ~ 2022.5 這2年的時，我又寫了2本書（工作與生活的技術、線上教學的技術），1篇 SCI Paper（教學遊戲化關鍵要素－德爾菲法研究），還有1本500頁的博士論文（三角學習理論 Triangle Learning Theory – TLT），拿了博士學位（誌謝在12年的博士求學歷程之後），還 […]
2020-03-02
跟沁瑜一起下廚，準備 10 人份的午餐，是一種享受。沁瑜不止重視營養、還能快速料理出一桌好菜，連擺盤都很漂亮。能跟本書的作者一起下廚，我想我寫的推薦序，應該有可信度吧？哈！ 熟識的朋友都知道我喜歡煮菜。一開始只是因為愛吃好吃的牛排，而開始下廚。買了幾本書，從基本的煎牛排、到烤牛排、到先煎後烤，然後開始嘗試舒肥，再進一步返樸歸真，依照不同部位的肉類特性，調整不同的料理方式。幾年後，對牛排的料理也算是 […]
2019-12-31
最近幾年，每一年的重大目標都是：完成博士計劃書口試。去年夏天拼了幾個月，但真的卡住（我都還記得是卡在 Research Methdology XD)，然後就逃避去寫書（是的，寫書是一種逃避 XDD）。然後今年年初 … 「教學的技術」就出版了。銷售狀況還可以，還在記得在2019農曆年初一、初二、初三，都是博客來商管類排行榜冠軍（然後就沒書了 XD），整年度也進博客來商管類前50名，以這麼 […]