工作與生活的技術
2020-08-25
如果有什麼能力，是我覺得最好能具備，並且好好修練的。就是寫作力、銷售力，與網路力。 能用文字自在的跟別人溝通，並且完成期望的目標，這是我對寫作力最基本的定義。沒錯，你看到「跟別人溝通」這個關鍵字了。因為如果只是自言自語，那怎麼寫都好。但如果目標是跟別人溝通，達成期望的目標，那就真的要有一些文字的能力了。 別急，我當然理解，有些書寫是寫給自己看的，只是要表達心情、抒發想法，這樣當然很好。但如果您多了 […]
2020-08-24
如果沒來現場，你很難想像：120 人的分組討論，是怎麼樣熱烈的狀況！有些人蹲在地上寫壁報紙、有些人站在圍圈討論，隨時老師不斷倒數計時，時間一到，大家𣊬間舉手！踴躍到你都挑不出那一個人手舉比快，因為都太快了！是的，這是一群大家平常覺得過於安靜、過於理性的大人們，大家進到「教學的技術」線上體驗演講的現場，沒多久就變成這樣子了！ 這是《教學的技術》線下體驗之夜，前一陣子募資時，我們特別從 5000 位購 […]
2020-08-24
熟識的朋友問：「每天都早起？！那意志力一定要很強吧？」。我聽了總是笑一笑，「意志力是很寶貴的資源 … 每天都用意志力早起 … 那也太痛苦了！」。朋友好奇追問：「不用意志力？那該怎麼做？」，我回「用習慣啊！讓一切規律化、自動化 … 習慣了之後，就不需要用到意志力了！」 最近剛好有一本書「習慣力」，書中的內容証實了我的看法。書裡談到生活中有一半的動作，其實是我們無需 […]
2020-08-21
前天早上4:40起床，先看《教學的技術》線上教學初剪影片，給一些修正意見跟回饋。然後出門趕高鐵，在高鐵上寫完一篇1500字的文章，接著上台教課，一整天跟 Hahow、均一、TFT、LIS 的老師們，一起磨練教學的技術。在結束了一整天後，我突然浮現一個感覺：今天的生活節奏：看影片給回饋、寫一篇文章、教一整天的課 … 一天3種技能的組合，感覺像極了工作版鐵人三！ 而真實的鐵人三項，我過去3 […]
2020-08-21
最近好朋友 Jerry 出書，特別邀了他來家裡聊聊坐坐。問了一下近況，除了出書忙碌外，佔最多時間的卻是前一陣子出的小意外！因為開車被追撞，對方沒保險，自己的保險又只有強制險，結果為了車子修理的賠償跟對方談不攏，搞到需要談判調解、甚至出庭上法院，他覺得真的快煩死了。 聽完他的敍述，我請他喝杯茶降降火，然後問了他一個問題：「如果有2份工作，工作內容一樣，辦公室地點差不多，連同事關係及未來發展也接近相同 […]
2020-08-20
每一年寫下自己人生的50個夢想，這是我過去本來就有的習慣。而每一天在工作前，寫下本日最重要的 3～5 件事情，這樣的方法我也用了好幾年。但是，寫「每週工作計劃」，是這一年來開始建立的習慣。 因為在 2019 年生日後訂下了3大天命目標：完成博士學位、推出教學的技術線上課、出版工作與生活書。一年的時間，要完成這3個大目標，我可能需要有一些不同的方法，來讓自己聚焦。因此，我才開始寫周工作計劃。 而現在 […]
2020-08-19
前幾天跟 Benson 見面，車上我們隨意的聊天，我跟他提到目前「工作與生活的技術」出書進度。他突然轉頭問我一句話：「你有沒有想過，為什麼需要這些技術？進一步的說：為什麼需要成長？」 這個問題，我心裡有些答案。 停滯與無力 回想過去，有2個時間，是我特別覺得無力的階段。 第一次是28 歲的我，工地主任已經當了 6～7 年，對工地的事務也了然於心，每天早上巡工地、記缺失、開會溝通進度 […]
2020-08-18
先前我們在談檔案整理時，有提出來三大挑戰 1.在10秒之內，找出 3 年前對某一家企業的提案資料？ 2.在 30 秒內找出，跟某一位朋友過去5年的合照？ 3.在30秒內找出來，10 年前在某一門課後的心得？或是2年前你寫過的所有文章？ 其中第一個跟第二個挑戰，我們先前已經寫過文章說明。今天來談第三個挑戰，「在30秒內找出來，10年前在某一門課後的心得」 如果您看過我先前寫的文章，當然知道可以用搜尋 […]
2020-08-17
寫了許多工作與生活的技術，不少人也經常問我：「福哥平常這麼忙，那陪伴家人的時間一定很少吧？」 哈！這你就猜錯了！我花很大量的時間，陪伴我的兩個女兒，跟她們一起成長，基本上沒有錯過任何重要的時刻。甚至日常的上下課接送，每天的早餐，以及一個禮拜1～2次在家吃的晚餐，至少有 80％ 是我做的！當然，如果有時要出去教課，就得麻煩老婆大人。但只要我在，大部份都是我來！ 「可是福哥要做的事不少，看起來又很忙 […]
2020-08-15
如果有什麼能力，是我希望可以倍增的，那一定是「快速閱讀」！雖然我讀書不算慢了，但是還是做不到1天1本（我曾經實驗過一陣子，後來以失敗告終）。現在快速瀏覽一本商業書，大概也還是要花 20 min 到半小時，難一點或厚一點的說不定要一小時，其實還是不夠快。 但還不錯的點是：閱讀的過程，我還算能吸收，雖然有時候看的多、忘的也多。但一本書裡的幾個關鍵概念或想法，我看一下書名還能回想的起來。 因為我自己也寫 […]
2020-08-13
有 Follow 的 FB 的朋友，最常問我的一句話就是「福哥你都那麼早起床，是不是都不用睡覺啊？」。哈哈，這是大家最大的誤會！我每天都一定飽飽的睡足六個小時！事實上，有超過一半的時間，我都睡到自然醒 … 也就是在鬧鐘響之前，我就醒了（真的大約六小時）。很多人也好奇，平常的我會不會很忙 … 其實還好，雖然任務有點多（教學實體課／教學的技術線上課拍攝／寫論文／寫書… […]
2020-08-13
什麼是「職人精神」？ 有人說：追求完美，永不停歇；有人說：精準、精確、精彩； 有人覺得是對自己作品的高標準，或是自我要求。或是專業、專注、熱情，永遠追求極致，往更好的境界邁進。職人誌一書的定義是：嚴謹、專業、用心、負責。而日本秋山木工的老闆秋山利輝，也是《匠人精神》一書的作者，則提到「一流技術＋一流人品，才叫職人精神」 要我形容的話，我認為一個職人，會以自己手藝為傲，對自己的作品有比任何人更高的標 […]
2020-08-11
這個標題當然是向「春上村樹」致敬，剛跟神隊友 MJ 完成初次鐵人三項 51.5 Km 挑戰， 有幾個小心得＆自我提醒。寫給自己記錄用，也跟大家分享： 註：這是 2017 寫的文章，原於 FB 網誌，現更新於 afu.tw. 部落格 大原則 1.完賽就是勝利！如同這次大會標語「比的不是速度，而是態度！」 2.鐵人三項運動，最讓我有感受的不單只是比賽那一天，而是從決定參加比賽開始後，自主訓練、自我鍛鍊 […]
2020-08-09
在寫「工作與生活的技術」時，我儘可能找出一些可操作、可拆解、可複製的東西，來解析我過去這段時間，是怎麼工作？怎麼生活？而最近一個作品：《教學的技術》線上課程，一推出就創下了國內最大課程平台 Hahow 創站六年來的募資記錄（超過千萬）。這似乎也間接的証明了，這些在我身上的工作與生活技術，是有用的。 但，技術只是表象。其實在這些技術的背後，有幾個重要的心態設定（MindSet，或翻成觀念模式、思想傾 […]
2020-07-25
綜合上面這10 幾年來寫作＆出書的經驗，關於寫作能力的培養，我有幾個建議： 1. 先求量、再求質，先寫就對了 老話一句：多寫，才是改進寫作能力的重要關鍵。建立一個自己的 Blog、或是用 FB 網誌，試著開始建立寫作的習慣。也許只是簡單的學習記錄，或生活經驗分享。也許可以更進一步的找一個你有興趣或專長主題，寫一系列的文章。至少寫個 10～20 篇吧 。 對我而言，這像是建立「寫作肌肉」的過程，先暫 […]
2020-07-14
為了完成一個遠端高音質的電台採訪，遇到連線不順、工程師不支持、主持人不熟悉，甚至已經要跟主管呈報：「我們用電話低音質訪談就好了 … 」。問題這麼多，身為受訪的來賓，你會不會接手下來，解決所有的問題，完成這個採訪任務呢？ 答案是「我搞定了！」。本來覺得這件事沒什麼，只是生活諸多小事中的一件。但好友牛奶姐卻說「這個以後要寫在書裡面，從過程中完全能體會到職人追求的精神 …」，仔細 […]
2020-03-27
表皮微焦的牛排，已經在盤裡靜置 3 分鐘。計時器響起後，我拿起料理噴槍，用高達 1300 度的火焰再炙燒一下，增加一點火烤的焦香味。然後用利刃切開，很棒的粉紅肉色，是外焦內嫩的美味牛排。再加上磨菇及配菜，同桌的10個夥伴，一起分享著美好的一個下午。 上面這段可不是從料理書上抄來的，而是某一個午餐真實的場景。我跟《吃出影響力》的作者＆營養學教授－沁瑜，一起幫10位好朋友準備午餐。當天的主菜是牛排，還 […]
2020-03-16
上一篇我整理了過去的經驗，把它濃縮成「在家工作－更有生產力的5個秘訣－上」，希望可以幫助你在家工作更有生產力。這5個秘訣分別是： 1. 固定工作時間 2. 寫下重要工作 3. 排除工作干擾 4.掌握工作節奏 5.學習效率工作 我們在上一篇只看了前三個，接下來還有二個秘訣，也是我認為在家工作提昇生產力更重要的2事情，是很重要的關鍵哦！ 4、找出工作節奏 這陣子「番茄鐘工作法」又因為天才 IT 政務委 […]
2020-03-15
這篇文章最早在 2020.3 發表，然後在 2022.5 二次更新，加入連結。統計從 2020.3 ~ 2022.5 這2年的時，我又寫了2本書（工作與生活的技術、線上教學的技術），1篇 SCI Paper（教學遊戲化關鍵要素－德爾菲法研究），還有1本500頁的博士論文（三角學習理論 Triangle Learning Theory – TLT），拿了博士學位（誌謝在12年的博士求學歷程之後），還 […]
2020-03-11
跟好朋友見面，朋友一開口就說：「如果我的小孩能像你這麼自律就好了 ….」。我聽了大笑，連忙問朋友是怎麼回事？原來她的孩子正值青春期，有很多事情都有自己的意見，平常對功課興趣缺缺，作業遲交，早上要上課時也爬不起來 …。朋友從 FB 看到我都 4~5 點起床，然後要求自己有紀律的完成工作或寫作，常常跟孩子分享我的日常，希望他能改變＆學習。 我聽了再度大笑！朋友有點生氣的說：「啊 […]