The Art of Impossible x 工作與生活的技術（下集） ：技術與藝術的交集－心得分享
在看 The Art of Impossible 時（這裡有全書簡介），不曉得大家會不會好奇 … 那到底什麼是 Impossible ？ 書裡面有一個簡單的定義：當你把你的目標或想做的事，跟你的朋友分享時，你的朋友驚訝到下巴都快掉下來，有時連自己也覺得很不可思議。只要有這個感覺 ... 那就對了！這就是所謂的「Impossible」 不懂？這很正常，這也是很多國外書會…
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文章
Next Step：2021 憲福年會後記＆心得集
一年一度的憲福年會剛剛結束，每次剛結束時我都會想：「這麼精彩又豐富的年會，沒有來現場參加 ... 真的太可惜啊！」。這是我的真心話！ 今年的主題是 Next Step，如果以5年做為一個階段（Step），那麼今年剛好是憲福邁入下一個5年。而疫情的衝擊、工作樣貌、甚至局勢的改變 ... 也都會在 2021 進入到下一個階段。甚至連憲哥、我、Tracy、以及芋頭，也都進入…
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也許你錯怪了蕃茄鐘？讓蕃茄鐘工作術更有效的3個關鍵
聽到蕃茄鐘工作法，大部份的人馬上浮現2個印象：一個是每25分鐘休息5分鐘的工作節奏，另一個則是天才政務委員唐鳳的推薦。 但是，有不少人也覺得「25分鐘就休息？這樣太短了吧？」「工作才進入狀況，就要打斷？會不會更沒效率？」，相信這是許多人心裡都會有的問題！如果你也是這麼想 ... 那也許你錯怪了蕃茄鐘工作法！ 過去我本來就有工作計時的習慣，透過計時掌握自己的工作節奏，並…
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打造理想中的家：工作與生活的技術
把一間超過 25 年的老屋，變成一間漂亮自然、非常舒服、生活機能也很棒的房子，還入圍了 2020 年 TID 室內設計大獎。在2年半的時間，由剛獲得TID 雙金獎設計師 Ray （張育睿建築師，得獎無數）團隊跟我，花了數不清的時間跟投入，一個一個克服老屋翻新 N 百個問題，終於在2019年10月完工，從入住到現在，我們每天都覺得很舒服，也非常開心。 等一下，從上面這段…
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怎麼教才有效？從學員角度回看學習的過程：教學的技術
身為老師，不曉得你有沒有想過：從學員的角度來回看，他們是怎麼學習的？為什麼他們學的會？有些特別印象深刻的學習，是經歷了哪一些學習過程？ 當然，如果是傳統的教學，最簡單的推論就是：老師「教」＞學員「學」，然後學習就發生了！但是深入一點的想：老師應該怎麼「教」，才會幫助學員「學」呢？也因此出於這樣的想法，我才寫了《教學的技術》，再拍了《教學的技術》線上課程，把我們身為職業…
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用意志力培養習慣、用習慣力培養自己－「工作與生活的技術」
熟識的朋友問：「每天都早起？！那意志力一定要很強吧？」。我聽了總是笑一笑，「意志力是很寶貴的資源 ... 每天都用意志力早起 ... 那也太痛苦了！」。朋友好奇追問：「不用意志力？那該怎麼做？」，我回「用習慣啊！讓一切規律化、自動化 ... 習慣了之後，就不需要用到意志力了！」 最近剛好有一本書「習慣力」，書中的內容証實了我的看法。書裡談到生活中有一半的動作，其實是我…
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關於初鐵挑戰，我想說的是 … ：寫於2017 初次鐵人三項
這個標題當然是向「春上村樹」致敬，剛跟神隊友 MJ 完成初次鐵人三項 51.5 Km 挑戰， 有幾個小心得＆自我提醒。寫給自己記錄用，也跟大家分享： 註：這是 2017 寫的文章，原於 FB 網誌，現更新於 afu.tw. 部落格 大原則 1.完賽就是勝利！如同這次大會標語「比的不是速度，而是態度！」 2.鐵人三項運動，最讓我有感受的不單只是比賽那一天，而是從決定參加…
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用教學的技術，讓台灣更進步：李柏鋒
說在前面的是： 在去年 （2019／9／11），那時我開始啟動《教學的技術》線上課程的天命計劃。那時我腦子裡想到 李柏鋒 鋒哥，從「超級簡報力」結識後，這幾年鋒哥有好幾個叫好又叫座的線上課程（職場寫作課、小資族保險的第一堂入門課 ... 等等）。因此我訊息給他，想跟他請教。 他什麼都沒問，第一時間就說「好的，什麼時候福哥方便呢 ？」。簡單一句話，讓我心裡充滿感動！這種…
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教學的技術線上課程：募資啟動前的感謝及三人成行揪團文
前幾天跟牛奶姐（城邦第一事業群總經理－黃淑貞，也是教學的技術 Online 幕後最重要的推手），討論《教學的技術 Online》募資前的曝光規劃。她笑著說「看你的積極態度，是打算把過去的功德值在這次拿出來兌換吧？！」。 這雖然是一句玩笑話（因為我也沒什麼功德值 XD），但是態度上真的是這樣。過去的 10 個月，我們極度用心、極盡要求的打磨出《教學的技術 Online》…
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教學的技術線上課－募資常見問題 FAQ
＃為什麼要募資？ 答：其實，這個課程不需要募資！以前會有募資，是希望獲得啟動基金，然後才開始製作課程。但是 ...這個課程已經開始製作了！所以募資唯一的目的：是在募資期間內，給最早支持《教學的技術》Online 課程的老師們，一個特別低的折扣價格，感謝大家的支持！所以，募資＝超特價！這樣大家應該更能了解。 ＃為什麼要「三人合購」？ 因為希望讓更多有需要的老師，可以用無…
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