2023泳渡澎湖灣 5000 m － 自我超越的勇氣（2）
泳渡澎湖灣最辛苦的時候，是游到快一半時！ 那時看到中間小島上的警示小燈塔，努力的一直游一直游，但卻覺得自己好像沒在前進，小塔台一直都在遠遠的地方，好像靠近不了。這時在心裡告訴自己，「別急，一次一次划水，一下一下慢慢游，只要不放棄，目標總是會到的 ....。」 在歷經 3個小時51分後，我終於在大潮&逆流的狀況下，完成從大菓葉沙灘到觀音亭，長度超過 5000公尺（GPS…
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文章
三本新書，三種不同的人生學習
原刊於 2023-06-19 的「福哥來信」。 這個禮拜發生了很多事，甚至馬上檢驗了我在上一封福哥來信提到的價值觀： 1.每件事都是最好的安排 2.假設一切都會透明公開，你會怎麼做決定？ 3.沒有用不到的經歷、用不上的學習 人生原則或價值觀，在一些困難的狀況，會幫助你做出一些重要決策！我自己也學習了。 然後，昨天（6/18, 日），我才又剛完成泳渡澎湖灣的挑戰。運動手…
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自我超越的勇氣：泳渡基隆嶼
「別慌，慢慢來，把氣調整好，我可以的！」 這是剛下水前300公尺，我不斷告訴自己的話。是的，就如同我說的，我也會緊張，我也會有壓力，也會因為這樣子而換氣過度，呼吸調整不順。甚至腦子一直告訴自己，「幹嘛這麼辛苦，氣喘不過來，放棄好了！」 但是我的心知道，我可以的，只要給我一點時間調整⋯！ 這算是第一次真正的海泳（一般玩水不算的話），直接就挑戰5～7公里的泳渡基隆嶼（從潮…
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面對的勇氣：離開「海課教育」
在六月初（2023/6/5），我離開海課教育經營團隊了！也謝謝合夥人的支持跟諒解，這是經過討論後的決定，也是對長期更好的決定。（已公開 Po ＆ 發在福哥來信） 因為我實在不想只是很制式的說：「因為個人生涯規劃考量，所以 ....」像這樣的話。所以，我來「有勇氣面對」一下 。 開始做這個事業的原因，是因為想更好的把自己的線上教學作品，跟更多人分享（是的，我之前就提到，…
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用AI工具彌平語言障礙
原刊於 2023-06-03 的「福哥來信」。 上個禮拜 NVIDIA CEO 黃仁勳到台大畢業典禮演講，雖然收音效果真的一言難盡 ….。但我很快在 AI 工具的幫助下，就在 FB Po 出演講的翻譯。之後，他在演講最後說的一句話「Run, don’t walk，either you’re running for food, or running from being…
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0526「福哥來信」：認真，就不輸了，然後記得愛自己哦
我的朋友，這個禮拜好嗎 ^^ 今天想跟大家分享一封寫給女兒的信，是昨天搭車到桃園 IKEA 教簡報課「專業簡報力」內訓時，在車上時寫上的（早上的通勤時間，對我來講都不是浪費，而是產出時間啊！還記得上週的信嗎？)，也跟大家分享。 不過在看之前，有2件事先說一下： 1.每個孩子都有自己的樣子，像我們家姐姐跟妹妹就完全不同，我也不會拿他們之間相互比較。沒有好跟不好，就是不一…
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時間管理、精力管理與產出管理
原刊於 2023-05-19 的「福哥來信」。 本週來信：時間管理、精力管理、產出管理 時間管理和精力管理是大家常討論的話題之一，前不久，我和好朋友帶著家人一起去墾丁度假，旅途中談到時間管理及產出的議題，我覺得蠻有趣的。所以回來後，我把它做成一集的Podcast，並寫成文章跟大家分享，希望對有需要（或好奇的）大家能有一些收獲。 前情說明：大家可能看到我過去寫了不少書。…
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突圍20分鐘簡報：讓演講更精彩的7個「想」法 – 簡報技巧
這場由104 人生銀行＆104高年級主辦的「人生下半場突圍」講座（2023/4/30），在20分鐘簡報演講結束後，有幾個朋友在中場時間來台前跟我聊天、合照，並回饋演講內容對他的啟發。甚至幾個朋友提到內容重點時，還有還紅了眼框 ....。而從大家在演講後的 FB Po 文跟心得，也可以看到留下的記憶點，大致與我原本設定的差不多。到這時，我總算覺得過去一個月多月，為了一場…
繼續閱讀 →從零開始、建立一個標準：談台灣簡報力認證
原刊於 2023-04-19 的「福哥來信」。 本週來信： 這個禮拜想跟大家談的是：如何從零開始、建立一個標準：談簡報力與認證 相信眼尖的朋友可能有注意到，最近開始多了一個「簡報力－初級認證」，這是由台灣簡報溝通協會及台灣簡報認證公司舉辦簡報能力認證考試，只要透過線上認證的方式，回答50個不同簡報題目的測驗：包含簡報觀念、簡報技巧、簡報方法、投影片設計、簡報目標、肢體…
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