「福哥來讀」：福哥 AI 選讀筆記 ＃01 《納瓦爾寶典》

福哥來信／F 學院的夥伴們好：

這是上個禮拜有先說的新嘗試：「福哥 AI 選讀筆記」。想到就做，試試看大家是不是喜歡。

簡單說就是：我讀完一本書，把我的筆記跟想法交給 AI，由它幫我把書中的重點整理得更完整，最後我來審核定稿。我是行政主廚，AI 是備料助手。味道是我決定的，它幫我把食材處理好，，最後我再看過確認。

為什麼要這樣做？因為我想讀的書很多，但好好寫一篇完整的讀書心得真的要花不少時間。有了 AI 的協助，我可以把更多時間花在「想清楚要跟你分享什麼」。這樣，我就能跟你分享更多好書了。

不過，如果你仔細看接下來的「福哥 AI 選讀筆記」，你就知道其實也沒那麼簡單！絕對不是我給AI一個指令，然後它去寫就結束了。這個你看信的內容就知道了，哈！

好，進入正題。第一本書，就是上週有簡單提到的：《納瓦爾寶典》。上週是簡單筆記版，這週是第一次的AI 選讀筆記 ，大家剛好也可以比較一下，簡單筆記（純手寫）與 AI 選讀筆記，有哪些不一樣啊！

《納瓦爾寶典》是一本我會反覆重看的書。從最早讀英文原書《The Almanack of Naval Ravikant》的 PDF，到中文第一版叫《快樂實現自主富有》，再到改名為《納瓦爾寶典》，前前後後翻了好幾次。每次翻開，總會在不同的地方被打到。

其實看書就像吃飯一樣，你不會只吃一次，也不會吃過一次排骨飯後，以後就不再吃了（好吃的就多吃幾次嘛！）。所以有空的時候，我還是會隨手翻翻一些好書，而這本就是我的常備糧食之一。

先說一下 Naval 這個人。納瓦爾．拉維肯（Naval Ravikant）是矽谷傳奇天使投資人，也是連續創業家。他出生在印度的單親移民家庭，小時候把圖書館當安親班，後來考進常春藤名校，拿了電腦科學跟經濟學雙學位。他創辦了全球最大新創募資平台 AngelList，投資超過 200 家公司，包括 Uber 跟 Twitter。而這本書，是另一位作者 Eric Jorgenson 把 Naval 多年來在推特、Podcast、訪談裡的精華整理成冊。有點像《窮查理的普通常識》是整理蒙格的智慧，這本就是「納瓦爾的普通常識」。

讀完這本書，最讓我有感觸的是：創造財富是一種技能，而感受快樂與幸福，也是一種技能。既然是技能，就是可以學習的。 這個觀點，改變了我看待「賺錢」跟「快樂」這兩件事的方式。

今天跟大家分享我從這本書裡，反覆咀嚼後最有感的 4 個重點。

1. 追求財富，不是追求金錢或地位

Naval 對「財富」的定義，跟一般人想的不太一樣。很多人以為有錢就是財富，但他把這三個東西拆得很清楚：

• 金錢，只是一種社會信用。你花時間工作，社會給你一張小借據，你用這張借據去借用別人的時間。金錢就是這張借據。

• 財富，是你睡覺時還能替你賺錢的資產。可能是一個事業、一個產品、一段程式碼、一個內容平台。

• 地位，是你在社會階層中的位置。追地位的人，往往靠的是攻擊創造財富的人來拉高自己。

Naval 說得很直白：遠離地位遊戲，那是一場比較跟嫉妒的無限賽局，打不贏的。

回想我自己這幾年，從實體課程到建立線上課程、再到 F 學院的訂閱制，某種程度上就是在做這件事——把過去的教學經驗變成一個「睡覺時也在運作」的系統。當然，建立的過程一點都不輕鬆（做過線上課程的人都知道，那是腦力活加體力活啊！），但一旦建起來，它就會持續為你工作。

Naval 還有一個重要的觀念讓我很有共鳴：玩重複賽局，不要玩單次賽局。生命中所有的回報——財富、關係、知識——都來自於複利。 福哥來信從 2021 年開始寫到現在，超過 25,000 位訂閱者，就是這個邏輯——每一封信都在前一封的基礎上加一層。不是做一次就結束的事，而是越做越有價值。

財富是你睡覺時還能為你賺錢的資產。追求財富，而不是金錢或地位。——Naval

換到你身上，不管你是老師、講師、還是專業工作者，也許可以想想：你現在做的事，是在「一次性地賣時間」，還是在「累積複利」？不用想得很大，也許只是一門線上課程、一份教材、一個部落格。重點是開始做「能累積」的事。

2. 善用槓桿——特別是「不需要任何人允許」的那種

這一段是我在書裡畫最多線的地方。Naval 把創造財富的槓桿分成三種：

第一種，人力槓桿——請人幫你做事。這是最古老的形式，但 Naval 說得很實在：「人力槓桿能讓你的父母驕傲，但不要浪費生命去追逐它。」管人是一門很難的學問，而且你要別人替你工作，終究需要有人「允許」。

第二種，資本槓桿——用錢滾錢。但你得先有獨特知識跟好的判斷力，才有人願意把錢交給你。

第三種，也是 Naval 最推崇的——產品槓桿。 就是軟體和媒體。寫程式、寫書、寫部落格、錄 Podcast、拍影片。這些事情不需要得到任何人的允許就能使用。Naval 說：「有機器人大軍免費供你使用，它們被放置在資料中心裡，好好利用它們吧。」

他還有一句話我很喜歡：「如果你不會寫程式，那就寫書、部落格，還可以錄影片或做 Podcast。」

這段對我來說，根本就是在講我自己的經歷。福哥來信就是一種「不需要任何人允許」的槓桿——不需要出版社同意、不需要電視台邀約、不需要等誰批准。每一封信寫完就在那裡，持續被閱讀、被轉發。一次投入，長期回報。

而到了 AI 時代，這個槓桿又被放大了好幾倍！以前要寫一個後台系統可能需要請工程師、花好幾個月，現在用 AI 輔助開發（就是我最近在玩的 Vibe Coding XD），一個人就能做出以前要一整個團隊才能完成的東西。我自己就用 AI 做了家庭財務管理系統、CRM 系統，甚至這篇選讀筆記也是 AI 幫我整理得比我自己翻書還完整，哈！這在幾年前根本不可能。

新型態的槓桿不需要得到「允許」。寫程式、寫書、發社群貼文、錄 Podcast，做這些事情都不需要得到「允許」就能使用。——Naval

現在就是最好的時代。你不需要很多錢、不需要很多人，只需要你的腦袋、你的內容、加上 AI 的輔助，就有機會創造出遠超過你個人時間的價值。問題只是：你有沒有開始？

3. 產品化你自己——找到你的「獨特知識」

書裡有一個概念是我反覆想了很多次的，叫做「產品化你自己」（Productize Yourself）。拆開來看：

• 你自己 = 你的獨特知識（Specific Knowledge）

• 產品化 = 你用槓桿把它規模化

Naval 對「獨特知識」的定義非常精準，幾句話就講到核心：

獨特知識是在學校學不到的，只能靠自己從實際情況中探索。它通常來自你真正的好奇心和熱情。建立獨特知識對你來說像在玩樂，對別人卻像在工作。獨特知識靠實作來鍛鍊，而非學校教育。它通常具有技術性和創造性，不能外包或自動化。

讀到這段我直接想到自己。我對「教學」和「簡報」的研究，不是因為誰規定我要學，而是我真的很好奇「怎樣才能教得更好」。二十多年來，不管是企業簡報、遊戲化教學、還是線上課程設計，都是因為好奇才持續深入的。像我自己拍「教學的技術」線上課程時，因為我也懂剪輯、分鏡、課程設計，甚至包含行銷和系統平台——這些加在一起，就變成別人很難複製的組合。

Naval 還有一個很直白的提醒：出賣時間不會讓你致富。你必須擁有股權——公司的一部分——才能獲得財務自由。 更白話地說，就是你要從「幫別人打工」，變成「擁有一個能為你工作的東西」。

他也特別提到：跟誰工作、做什麼，比你有多努力更重要。 判斷力比盲目的努力更關鍵。選對一個方向深耕，遠比在錯的方向上拼命加班來得有價值。

提供社會想要、但還不知道如何得到的東西，並且將它規模化，你就能致富。——Naval

你可以問自己一個問題：你有什麼事，是「做的過程對你來說像在玩，但對別人來說像在工作」的？ 如果找到了，那就是你的護城河。接下來的問題只是——怎麼把它產品化。

4. 快樂也是一種技能——而且可以練

這本書讓我最意外的是後半部。很多人（包括以前的我）可能覺得，談財富的書就是教你怎麼賺錢。但 Naval 花了將近一半的篇幅在談快樂、幸福、平靜。

書裡有一段話很打中我：「財富、健康、快樂是人生三大事。我們習慣把財富排第一，快樂排最後，但它們的重要性卻剛好相反。」

Naval 對「欲望」有一個很犀利的觀察：

欲望就是你跟自己訂下的契約——在得到想要的東西之前，你不會快樂。 ——Naval

換句話說，不是「得到了就快樂」，而是「一直想要」這件事本身，就是不快樂的根源。欲望越低，越容易滿足；心滿足了，快樂就來了。

這讓我想到自己這幾年的體會。說實話，創業初期每天都在追數字、追目標，有時候明明已經做得不錯了，但就是覺得還不夠。後來我開始每天記錄「最棒的 3 件事」（Best 3），強迫自己看見已經擁有的東西——可能是跟家人一起吃頓飯、打了一場籃球、或是某個專案有了小突破。慢慢的，我發現快樂不是等「達成了什麼」才開始，而是你願不願意停下來，看見此刻已經很好。

快樂就是你不再覺得生命中缺少什麼的那個狀態。——Naval

Naval 也分享了幾個他自己實踐的方法，我覺得都很務實：

• 冥想——不用很複雜。Naval 說，大腦平常一直在想事情，就像胃吃太多會脹一樣，大腦也需要「斷食」一下，放空、清掉焦慮。就是讓大腦餓一餓，休息一下。

• 曬太陽、運動——身體有在動，心情自然不一樣。身心健康是快樂的基礎。

• 活在當下——吃飯時想工作，工作時想休假，渡假時又想工作。Naval 說，我們唯一真正擁有的就是「當下」，過去不可回復，未來不可控制。

• 把「我應該」改成「我選擇」——「應該」是罪惡感跟社會制約在作祟。「我應該運動」改成「我選擇讓身體更強健」，心態從被迫變成自由。

最後，Naval 還有一個很真誠的觀點：錢不能直接買到快樂，但可以先解決錢的問題，移除一些阻礙跟干擾。然後再去好好學習，成為更好的自己。不是叫你「不要在意錢」，而是「先處理好錢的事，然後把注意力放在更重要的地方」。

最後的話

《納瓦爾寶典》不是那種讀一次就放回書架的書，至少對我來說不是。它更像一面鏡子，每次照的時候，看到的自己都不太一樣。

Naval 在書裡有一個觀念貫穿了整本書，我覺得是最好的收尾：

透過活出真誠的自己來退出競爭。（Escape competition through authenticity.）——Naval

不是你害怕競爭，而是當你活成真實的自己、做出屬於你的東西，就沒有人能跟你在那個位置上競爭了。

創造財富是一種技能，感受平靜、幸福與快樂，也是一種技能。這些都是可以學習的。既然可以學，那就開始學吧。

福哥 AI 選讀筆記，我們下次見！

你的教練 & 朋友

王永福／福哥

福哥 AI 選讀筆記 ＃01 — 福哥提供選書、讀書筆記與個人觀點，AI 協助書籍資料搜集、內容整理與初稿撰寫，福哥最終審核定稿。

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