福哥來信 / F 學院的朋友，好：

週三早安，最近好嗎？

在進入今天的分享之前，先跟你說一件讓我很感動的事。

實現不可能夢想的故事

一位醫師好朋友傳訊息給我——四年前他寫下「想要有小孩」這個願望時，其實心裡很虛，覺得不太可能。

四年後的 2025 年 6 月，小孩真的出生了。（第一次聽到這個故事的時候，我眼淚都快滴下來。 ）

他還說，後來他連煎牛排都要打開課程，學習用番茄鐘計時。我聽了覺得又好笑又感動。

這種「把技術融入生活」的故事，讓我覺得做這件事很值得。（超級！）

更多真實故事：https://funi.best/posts/categories/touchingstory​

所以，也要跟你說，如果您也想實現人生夢想，把握這個課程優惠 $4,380 + 福哥親筆簽名「21天夢想實踐手帳」
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【送你一份禮物：2026 人生的 50 個夢想】

上週我做了一場線上演講「2026 人生的 50 個夢想」，反應出乎意料的好。

目前已經有超過一千位夥伴看過這支影片，很多人私訊跟我說很有收穫。

我特別整理了一份「演講心得重點」，準備這幾天單獨寄給這一千多位有看過的朋友，算是給他們的小禮物。

這支影片本來只開放三天，但因為太多人反應來不及看，我決定多開放到這個禮拜。

如果你還沒看，把握機會。如果有看，說不定我會再整理「演講心得重點」，也再傳給您哦

https://www.youtube.com/watch?v=0DbluZLD–8

AI 深度協作後的3個體會

好，進入今天的主題。

一月份，我把自己關進「AI 精神時光屋」整整一個月。

成果是：2 個完整網站系統、將近 9 萬行程式碼。

是的，這是一個不會寫現代程式的我，一個月的產出。

而且中間還穿插了演講準備、Podcast 訪談、拍新書封面照、各種會議。不是每天都在寫，常常零零碎碎。但這就是我說的：AI 一天，人間一個月。

今天想跟你分享三個體悟：

一、AI 介入正在加深——從對話到「遠端助理」

很難想像 3 年後的 AI 會變成什麼樣子，但肯定對工作者影響越來越大。

目前 ChatGPT、Gemini 這類對話型 AI，大家應該都用過了。但新的趨勢是 AI Agent——不只對話，還能操控你的檔案、Email、甚至更多權限。

想像一下：你聘了一個遠端助手，開放了檔案和登入權限，讓他幫你處理工作。現在的 AI Agent，就是這樣。

這是我最近用 Lobster 和 Claude Cowork 的感受。接下來會變成怎樣？老實說我也不知道，但這股浪潮，肯定會影響每一個工作者。

二、別把 AI 當玩具——要聚焦在「價值產出」

這是我一直提醒自己的。

AI 很好玩，新功能日新月異，每天都有新東西可以嘗試。但我常常問自己：

花了這些時間，產出在哪裡？
創造了什麼商業價值？
有沒有可以衡量的指標？

這很現實，但只有這樣問自己，花在 AI 上的時間才真正有價值。

其實不管是用 AI 還是過生活，核心都一樣——用系統化的方法，把複雜的事情變簡單，然後持續累積。這也是我在《工作與生活的技術》裡一直強調的。

三、這個月我到底做了什麼？

跟 AI 協作，我完成了：

Email 發信系統（快要能取代商業發信平台了）​
— AWS 大量發信、模板編輯、發信排程
— 開信追蹤、點擊追蹤、退訂管理

Book10 轉推薦系統​
— 讀者一鍵邀請朋友、自動追蹤推薦鏈
— 結合遊戲化機制

公司內部 CRM 系統​
— 會員管理、標籤分群、數據儀表板
— 我最喜歡的「洞見系統」——自動分析誰是鐵粉，把數據變成策略

這是一個不會寫程式的我，一個月的產出。現在的開發時間都是以「天」來算的，以前完全無法想像。

深入 AI，更能發揮自己的優勢

用 AI 越多，我越覺得：重要的不是單一專業能力，而是整合多元知識的能力。

AI 在每個專業領域都逐漸超越人類。但聚焦方向、整合不同工具、加上自己過去的經驗——這才能創造「差異價值」。

大家用的工具都一樣聰明，但結果會非常不同。差異，來自於你自己。

小結

隨著 AI 進展，大家的「AI 素養」差距會越來越大。有人已經用 AI 做進階開發，有人還停留在查資料的階段。

我無法預測 3 年後 AI 會變成什麼樣子。但我的態度是：逐漸摸索、逐漸深入、邊做邊調整。

也許改天 Vibe Coding 突破 10 萬行，我會有更深的理解。到時候再跟你分享。

【福哥推薦 — 何立安博士的科學肌力訓練課】

最近很多朋友看到我都說：「福哥，你最近看起來更有精神了！」

這一年我最大的改變，就是把重量訓練加到日常清單裡。

一開始想練，不是為了變壯，是因為膝蓋不好。我今年 56 歲，以前打完三對三籃球，腳要痛兩天。但我跟大家一樣，很怕受傷、怕亂練。

所以在開始前，我花了很多時間做功課。這也是為什麼我推薦怪獸訓練創辦人——何立安博士。在我心目中，他是「專家中的專家，教練中的教練」。

他這次推出的《從今天開始不亂練》線上課程，有幾點特別打動我：

第一，這是一套「不受傷」的邏輯系統，從呼吸、核心開始建立判斷標準。

第二，教你「進退階」的智慧——狀況好時怎麼加強度，疲痛時怎麼調整。

第三，極簡且能長期執行，不用整天泡健身房。

何博士說了一句讓我印象很深的話：「不論你住在豪宅還是陋室，你的靈魂只住在身體裡。」

我們越有事業心，越需要好的身體去支持夢想。

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你的教學與簡報教練
資訊管理博士、F 學院創辦人
你的朋友

福哥／王永福 敬上