54歲生日：給自己的祝福與回顧
原刊於 2023-07-22 的「福哥來信」。 54 歲了，雖然上半年遇到一些風雨挑戰，像是想做的簡報技巧線上課程，一直沒有靈感，整個半年都沒有進度；想做一個自己的線上課程平台，卻遇到預期外的挫折，而必需暫時停止；連自己原本的核心工作，也遇到一些波折。簡單的說，似乎今年上半年的努力，都被老天爺按下暫停重啟，一切歸零。 不管歸零也好、重啟也罷，反正這些都不是新的挫折，先…
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文章
一切錯誤到我為止，別打小孩，好嗎？
前一陣子發生幾件家長「體罰」孩子，甚至已經是「過度管教」或「兒虐」的案子（打耳光 50 下／差一分打一下），看了真的很讓人難過。也許剛好是跟大家分享這篇文章的時候。 這篇文章的許多內容，特別是小時候的記憶，是半年多前就寫好的！寫的時候，不知道為什麼的－我邊寫邊流淚（在高鐵上），某個部份，這也像是一種自我挖掘，把過去的傷口打開，讓自己有機會讓傷口復原，而不只是埋在深深的…
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海泳的三個思考：定位、耐心與心態
原刊於 2023-06-26 的「福哥來信」。 海泳的三個思考：定位、耐心、與心態 如同大家知道的，上個禮拜我剛泳渡澎湖灣 （參考連結）！這真的超硬的，比泳渡基隆嶼還硬！總花費時間 3 小時 51 分，GPS 記錄距離 5800m，游到我都快懷疑人生，左手臂都快抬不起來了！而且剛下水時也「照例」又緊張害怕，心跳都飆到 193 下了！還是用心來安撫自己的大腦及身體，才讓…
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三本新書，三種不同的人生學習
原刊於 2023-06-19 的「福哥來信」。 這個禮拜發生了很多事，甚至馬上檢驗了我在上一封福哥來信提到的價值觀： 1.每件事都是最好的安排 2.假設一切都會透明公開，你會怎麼做決定？ 3.沒有用不到的經歷、用不上的學習 人生原則或價值觀，在一些困難的狀況，會幫助你做出一些重要決策！我自己也學習了。 然後，昨天（6/18, 日），我才又剛完成泳渡澎湖灣的挑戰。運動手…
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自我超越的勇氣：泳渡基隆嶼
「別慌，慢慢來，把氣調整好，我可以的！」 這是剛下水前300公尺，我不斷告訴自己的話。是的，就如同我說的，我也會緊張，我也會有壓力，也會因為這樣子而換氣過度，呼吸調整不順。甚至腦子一直告訴自己，「幹嘛這麼辛苦，氣喘不過來，放棄好了！」 但是我的心知道，我可以的，只要給我一點時間調整⋯！ 這算是第一次真正的海泳（一般玩水不算的話），直接就挑戰5～7公里的泳渡基隆嶼（從潮…
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面對的勇氣：離開「海課教育」
在六月初（2023/6/5），我離開海課教育經營團隊了！也謝謝合夥人的支持跟諒解，這是經過討論後的決定，也是對長期更好的決定。（已公開 Po ＆ 發在福哥來信） 因為我實在不想只是很制式的說：「因為個人生涯規劃考量，所以 ....」像這樣的話。所以，我來「有勇氣面對」一下 。 開始做這個事業的原因，是因為想更好的把自己的線上教學作品，跟更多人分享（是的，我之前就提到，…
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用AI工具彌平語言障礙
原刊於 2023-06-03 的「福哥來信」。 上個禮拜 NVIDIA CEO 黃仁勳到台大畢業典禮演講，雖然收音效果真的一言難盡 ….。但我很快在 AI 工具的幫助下，就在 FB Po 出演講的翻譯。之後，他在演講最後說的一句話「Run, don’t walk，either you’re running for food, or running from being…
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0526「福哥來信」：認真，就不輸了，然後記得愛自己哦
我的朋友，這個禮拜好嗎 ^^ 今天想跟大家分享一封寫給女兒的信，是昨天搭車到桃園 IKEA 教簡報課「專業簡報力」內訓時，在車上時寫上的（早上的通勤時間，對我來講都不是浪費，而是產出時間啊！還記得上週的信嗎？)，也跟大家分享。 不過在看之前，有2件事先說一下： 1.每個孩子都有自己的樣子，像我們家姐姐跟妹妹就完全不同，我也不會拿他們之間相互比較。沒有好跟不好，就是不一…
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時間管理、精力管理與產出管理
原刊於 2023-05-19 的「福哥來信」。 本週來信：時間管理、精力管理、產出管理 時間管理和精力管理是大家常討論的話題之一，前不久，我和好朋友帶著家人一起去墾丁度假，旅途中談到時間管理及產出的議題，我覺得蠻有趣的。所以回來後，我把它做成一集的Podcast，並寫成文章跟大家分享，希望對有需要（或好奇的）大家能有一些收獲。 前情說明：大家可能看到我過去寫了不少書。…
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