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工作與生活的技術｜F 學院線上課程

從大事聚焦、週回顧到日常工作安排，跟著福哥的實際做法，把時間留給重要的工作與生活。

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2023.05.19

時間管理、精力管理與產出管理

原刊於 2023-05-19 的「福哥來信」。本週來信：時間管理、精力管理、產出管理時間管理和精力管理是大家常討論的話題之一，前不久，我和好朋友帶著家人一起去墾丁度假，旅途中談到時間管理及產出的議題，我覺得蠻有趣的。所以回來後，我把它做成一集的Podcast，並寫成文章跟大家分享，希望對有需要（或好奇的）大家能有一些收獲。前情說明：大家可能看到我過去寫了不少書。…

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2023.05.10

勇敢參與，就是勝利

上場前，云寶坐在休息區若有所思，身為爸爸 ... 我當然知道她感受到比賽即將來臨的壓力，正想過去安慰幾句，沒想到寶貝的眼框泛紅，一顆淚珠滴了下來 ....。靠近她，我什麼都沒說，只是拍拍她的肩，跟她說「沒事，爸爸在這裡陪你」這是兩個寶貝第一次參加的跆拳比賽，也是第一次跟陌生小朋友對打。其實讓他們練習武術，當然不是為了任何比賽，從來也沒有想過要不要奪牌。只是因為我自己…

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2023.04.08

手機不是育兒工具

原刊於 2023-04-08 的「福哥來信」。本週文章：手機不是育兒工具，幫孩子遠離手機不曉得你有沒有注意到：有越來越多的爸爸媽媽，直接把手機當成育嬰工具。因為只要把手機丟給孩子，孩子就會安安靜靜，專心投入了 ….。特別是這一次去飯店用餐時，也許因為我們吃的是自助餐，我看到有好多孩子，眼睛就只盯著手機，爸爸媽媽在旁邊也不以為意。整個用餐時間 … 兩眼沒有離開手機。…

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2023.03.23

Prompt 的技術：ChatGPT 提問的四大層次 L3 ~ L4 (下集）

接續上一篇：Prompt 的技術：ChatGPT 提問的四大層次 L1 ~ L2 (上集），如果你己經會從 L1 到 L2 的提問技巧，應該已經會從 AI (包含 ChatGPT、New Bing、Notion AI 等...）得到許多讓人驚訝的答案。譬竟像是「把遊戲化教學的技術，改變成一個童話故事」或「改編成一首詩」「用小學生能懂的方式說明」「列出5大優點及5大缺點…

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2023.03.21

Prompt 的技術：ChatGPT 提問的四大層次 L1 ~ L2 (上集）

最近 AI 資訊大爆發，上個禮拜就有：Google 宣佈將 AI 導入 Workspace、GPT-4 重磅推出！微軟 office 365 的 CoPilot功能引發全球震悍、MidJourney V5 圖像生成大昇級。最近的 AI 領域似乎每一天都有新的資訊、新的改變。許多人（包含我），都覺得 AI 接下來會大幅度的影響我們的工作、生活、學習，以及其它方方面面。 …

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