閱讀與學習
文章
一月最後一天，幫助你實現願望的4個做法
原刊於 2024-01-31 的「福哥來信」。 也許看到這邊你可能會想：「這是心靈雞湯嗎？」，哈。比較接近的應該是我們的經驗分享，也是我們走過的路。就如同我常掛在嘴上的一句話是：「不要只是聽他說了什麼？要看他做了什麼！」。因此，用同樣的標準，我們來檢查自己！如果我們真的有做到，你才來評估要不要相信我接下來說的內容。你覺得這樣公平嗎？（我對公平有執著，哈） 說到也做到 …
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打敗心中的小惡魔：從擔心到覺察
原刊於 2024-01-27 的「福哥來信」。 本週來信：「打」敗心中的小惡魔 大家心裡面會不會有時出現負面的聲音，例如在開啟一個專案時，聽到心裡說「到時候失敗，就很難看了....」；想嘗試一些新學習時，心裡有個聲音「幹嗎學這些不會的東西，自找麻煩啊 ...」。甚至努力投力一件事情時，有時心裡竟然開始懷疑「這不會成功的 ...」「你寫不出這個文章的 ...」「這個夢想…
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年度整理－2023年我最愛的五篇「福哥來信」
在年末的現在，本來想對所有的「福哥來信」做一個總回顧，但仔細算一下，我們每週一篇，今年也寫了 51 篇了。每一篇平均 2000 字以上，2000 x 50 = 100,000 字，可以這麼說－今年寫給大家的信，整理起來都可以出一本書了！ 但51篇要全部整理起來 ... 實在要花許多時間。後來想一想，不如我先挑5篇，等於是每一季先挑一篇我自己覺得最喜歡、或最具代表性的，…
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簡報的技術60分鐘快速上手：濃縮課程的製作思考
原刊於 2024-01-19 的「福哥來信」。 為什麼停開專業簡報力 你知道嗎？在過去這一年，總是持續有人問：「福哥的專業簡報力」，什麼時候會再開？ 而我總是回：「暫時沒這個規劃 …。」XD 過去幾年，專業簡報力開了20幾班，超過400 個學員。雖然2天的學費不便宜（38000／2天）。但是上完課的夥伴們，有人拿到了超過百倍的案子、超過千倍的效用、還有一輩子都受用的技…
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醫學教育遊戲化：持續三年的研究與投稿
原刊於 2024-01-12 的「福哥來信」。 長達3年的學術期刊投稿之路 這個研究從發想、撰寫、到被接受，中間過了3年的時間！3年！過程中連我都畢業了，這個研究離被接受都還遙遙無期。 本來也想過，反正我也應該也不會再待在學術圈（這實在太硬了，過程太艱辛，時間也太磨人了 .... 也向所有的老師及研究者們致敬！）。研究被拒絕了幾次，那就算了 ....。反正有 2022…
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「福哥來信」2024 年第一週：50個夢想的引領
每一年的年初，都是寫下並且更新「人生的50個夢想」的時刻，這幾年我又成立了「50 Dream」人生的50個夢想社群，事情就變的更有趣了。我不止要寫下自己的夢想，還要催促並督促其它人，也寫下自己的人生50個夢想。並且分享自己想／或願意分享的夢想內容，在社群的 Po 文中。 嗯，督促的方法很簡單，在約定的時間內沒有寫下夢想、分享夢想的人，我就會請離社群！哈！（不能光看不寫…
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2023最後一個工作日：目標、方法與時間
原刊於 2023-12-29 的「福哥來信」。 因為，再過幾天，又是新的一年開始！今年沒達成的又如何？明年再繼續啊！明年沒達成？後年再繼續。反正這像是一場無限賽局，只要你自己不放棄，總是還有機會，是吧！ 重點反而是方法，你有沒有開始建立一套，讓自己更接近目標、甚至達成目標的方法？ 1.生涯目標：這個應該不用我再多說，就是請每年列出「人生的50個夢想」，如果你還沒開始列…
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簡報的技術－讓上台表現更好的簡報技巧神秘咒語：「這不是緊張，這是興奮！」
在簡報的技術中，有一個重要、簡單、卻很少人知道的技巧。如果只用一句話，就讓你的上台表現變的更好，不管是簡報、教學、演講，甚至唱歌、參加數學競賽，只要跟自己講一句話，就能讓自己擁有更好的表現，你想知道是哪一句話嗎？ 這句話就是：「這不是緊張，這是興奮！」，這是簡報的技術中，最關鍵的「咒語」。只要你在上台前，重覆告訴自己這句話，並且讓自己相信並投入其中，你就會有更好的表現…
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