『得來不易的日常：105天後的開學日』
早上 06:50，進房喚醒2個寶貝女兒，想不到大女兒云寶已經自己起來了。輕喚小女兒安寶，她也很快起床盥洗著裝。2個人不到 7:30 就做好出門準備了，而且非常興奮。因為今天是她們在家待了 105天之後，第一天回到學校的開學日！
從 518 事變之後（這個日子我想會永遠留在我們心中），孩子們開始在家學習，很多爸爸媽媽的生活常態，從此就亂了套！我們家的狀況已經算是很好的了 … 我的工作時間自己安排，進入三級警戒後實體的授課也都先停止，而老婆任教的大學也排了一些彈性。所以我們都還能在家裡陪孩子上課。而我電腦又還算熟悉，所以搞定這些軟硬體設備都不是問題。
《下降50％的工作效率》
但即便如此，我的工作效率還是受到很大的影響！因為孩子在家學習，三不五時還是會有連線問題需要處理（教室不見、連不上去、沒有聲音、甚至電腦當機 …），而下課時間，孩子也會跑來找我們玩，甚至因為中午要準備午餐，我也只能提早結束工作，進入備餐模式 … 。這樣持續中斷、再開始、再中斷的結果 ..。我覺得自己的工作效率大概只剩 50％ 不到吧（攤手！）。所以後來也只能自己想辦法調整，像是維持早起的習慣，想辦法在孩子起床前完成一些工作；或是跟孩子們約法三章，早上是爸爸媽媽的工作時間，下課要自己玩，下午爸爸媽媽就會陪你們 … 。如果有些重要任務（像拍片、做線上教學示範），就跑到房間或舊家書房閉關起來，請老婆支援一下。反正想辦法儘量調整，讓自己還能夠完成一些事情。
《105天的工作成果》
成果是：這105天，出了一本書《線上教學的技術》、開了一個千人團購「教學的技術－線上課程」、示範的《線上教學的技術》有接近 2000 人次參加、嘗試經營的 Email 訂閱會員從 0 成長到 9000 人、寫了 35 封Email 訂閱電子報（每封1000～1500字）、然後接受了親子天下雜誌專訪（9月號，今天出刊吔！）、也上了親子天下總編輯訪問的 Podcast，而免費的PDF電子書－線上教學的技術（含公開版及專業版），有接近 30000 人次的瀏覽及下載量。另外還辦了一場專業簡報力線上同學會、一場憲福鐵粉聚、跟社長及憲哥合開的「寫出影響力」線上課程也上了 2/3。仔細算一下，雖然每天的工作效率受到影響，但這 105 天累積下來，還是有完成了一些事情。
《老師的重要性》
如果說這 105 天有什麼讓我最大的學習？那就是「我們習慣為常的事，有時真的得之不易！」。就像是孩子上學這件事，過去每天去學校上學，這夠習以為常了吧！但因為疫情改變了這件事之後，我們才能重新看到：學校及老師們對孩子的重要性！能夠有一個空間，讓孩子們成長、學習、甚至跟同學們互動聊天，這件我們以前覺得再正常不過的事，卻是在疫情之後，我們才會感覺到多麼珍貴、也多麼得之不易。我們（家長）的工作效率跟生活樣貌，有很大一部份是因為有老師們的支持跟支援，才得以維持啊！所以，當我們能順利工作時，心裡面最應該感謝的人之一，就是學校的老師們啊！
《壓力及挫折》
其實在這 105 天裡，我也有許多挫折及沮喪的日子，就先不說一家人每天待在家裡，有多麼容易磨擦及生氣這件事了（在疫情一開始及中期，很常發生！）；原本期待能被接受的期刊論文，在 6/6 給了一個 minor revision 後，又是遙遙無期的等待，而牽扯的就是博士學位的再次延遲（嘆！）；然後用心開的折價團購，除了被了酸了一把，因為機制設計的限制，從填單人數到實際購買時又掉了不少人；而新的線上教學影片製作及 Review ，也還沒有完成；甚至連專業版電子書的下載人數，也不如預期（6600 個購課會員，只有約 2000 個瀏覽下載數，約 30%）。甚至有時也會自我懷疑，覺得自己做了這麼一大堆事情 … 是不是「華而不實」、「沒有用處」啊 …。
《自我激勵、保持希望》
特別把這一段寫出來，只是想跟你說：我就跟大家一樣，也會低潮、也會沮喪，甚至因為有時自我要求更高，沮喪或失望的機率更常 … 。沒有誰是一帆風順的！你是／我也是。但我自己能做的，或是也許多做的 … 就是用一些方法自我激勵，然後讓自己保持希望。
在這 105 天，即使因為疫情無法出門，我還是每週會維持3天的運動習慣，不管是跳繩（我發現迪卡儂皮跳繩蠻好跳的，也不貴）、載口罩跑步（你也有快吸不到氣的體驗嗎）、騎單車訓練台（Rouvy 讓我騎遍全世界），或是帶孩子們到無人野外的空地走走（還是載著口罩）。還有每週也會練一下樂器，我練薩克斯風、孩子們練鋼琴 …. 讓自己轉換心情，持續維持狀態；而持續的早起（沒有連續，但有持續），讓我自己至少在一早的清晨，有一段完全屬於自己的時間；每週仍然設定週進度目標，讓我還是能維持每個禮拜前進的方向（詳見工作與生活的技術）；而每天入睡前心裡想及三不五時記錄下來的美好三件事，讓我不會一直聚焦在負面情緒，而能想想自己及身邊美好的事情（這個我過去也寫過文章）。
外在的挑戰我們無法控制，但我們能儘量維持內在的樣貌，用更好的樣子，去應對挑戰。從結果來看，似乎還行啊。
《小結》
在 518 事變 105 天之後，學校終於開學了！我覺得這對老師、孩子、以及我們，都是一個新的開始！很多記憶，其實隨著每天不斷發生的事情，很快就會淡忘了 … 。所以我特別記錄一下，讓自己珍惜這「得來不易的日常」。像是我能安安靜靜的，專心的寫完這 2000 字的文章 … 這已經是好久沒有過的事啊！謝謝老師們在疫情之中，還仍在學校帶著我們孩子們，一起學習成長，孩子們也從來沒有這麼想去學校啊（笑！）。老師們辛苦了！希望我們都記得這些日子，也更會珍惜這些事情。
至於我自己，也該往下一個目標前進！年初就想開始推的「簡報認證」工作，因為518之後而停了105天，也許在下一個 100 天，自己也試著全力衝刺一下，看看在年底前能做到什麼成果 … 100天後，再來看看這件事情的樣子吧！
2021/9/1 開學日，一個開心又難忘的日子！
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