2021-01-22
一年一度的憲福年會剛剛結束，每次剛結束時我都會想：「這麼精彩又豐富的年會，沒有來現場參加 … 真的太可惜啊！」。這是我的真心話！ 今年的主題是 Next Step，如果以5年做為一個階段（Step），那麼今年剛好是憲福邁入下一個5年。而疫情的衝擊、工作樣貌、甚至局勢的改變 … 也都會在 2021 進入到下一個階段。甚至連憲哥、我、Tracy、以及芋頭，也都進入到下一個大的改 […]
2020-12-28
林家興 (學泓英語 副主任) 關於簡報 一個月前，接獲福哥邀請擔任下一屆的專簡輔導長重任，我只想了2秒就接下了這一個工作，這是一份信任更是一份榮譽、更是承擔， 因為我是只要一答應就會全力以赴的人，只是這壓力遠比我所想的還要大上許多。 謝文憲-憲哥曾經說:「在年初疫情爆發的初期階段，發生了許許多多難以抵抗的負面事情，就像是漩渦一般將他捲入。」但我看見的是，我的人生導師之一的憲哥是如何處理，他選擇了寫 […]
2020-12-28
盧威如 (中山醫學大學附設醫院 護理師) 第一次擔任東軍輔導長，壓力真的不小，還不夠優秀的自己，怎麼輔導夥伴。 每天半夜才睡，演練前一晚還再修簡報小細節到2點，一個月的輔導時間，真的，是靠這些學長姐們撐著呀！ 感謝 在這謝謝曾崇城 （Peter Tseng）、Cheng-Wei Lin、林岡輝、蔡宗翰、Will Lee、Han-Chih Feng.Samantha Chiu、郭燿維、徐慶玲 （Ch […]
2020-12-28
楊曉薇 (台灣東洋藥品 專案經理) 這次透過輔導長的邀請，幫忙幾位學員看簡報，輔導過程中自己也不斷思考，不同角度不同產業不同TA，簡報該怎麼呈現，自己也受益良多。 今天15位學員的上台表現都很棒，從台灣精品獎比賽到慢性骨盆腔症候群。各式各樣的簡報內容，都有一個共同點，就是切中TA心中想知道的，再來思考如何呈現讓TA可以快速理解，做出行動或是做出決策。聽台大葉丙成教授、謝文憲憲哥、王永福福哥的講評也 […]
2020-12-28
徐燕翎 (中華大學 華語教師) 煎熬又糾結地過完了帶著甜蜜，尷尬與苦澀的一個月。 記得上專簡的第一堂課，福哥說，呃，這個簡報著重在上台的技術，而非教學的，那時心裡想的是，我好像誤入叢林的那隻小白兔。既然報錯了，頭也只好洗下去，循往例第一堂課結束前安排了輔導學長姐協助一個月後的簡報。我心想，好吧！應該只是有空協助一下，每個人工作都那麼忙，誰有空理你啊？ 坐高鐵回家的路上，找了個大概想講的主題，安心的 […]
2020-12-28
鄭婉婷 (知名外商電商事業部 行銷總監 ) 這個週六，是福哥專業簡報力第17班的比賽日，總計14位上台，頒獎名單7位，而我沒拿到獎狀，意思就是『我是後段班』。 老實說，蠻沮喪的。我準備的簡報主題是『養成熱情，爲人生加點精彩』。 一開始 陳崇儒 知道我要講熱情，就有提醒我：「這是一個很吃妳是誰？」的主題 （他的意思就是『小姐，請問妳哪位？如果不是認識妳的人，誰會想聽呢？』）; 簡報班的學長姐知道我要 […]
2020-12-28
陳民樹 (科技業 副處長) 你最近一次聽到別人說出內心的真心話，是什麼時候呢？ 是誰跟你說了真心話，你聽了真心話後，你是什麼感覺與反應？ 開心？沮喪？興奮？憤怒？懷疑？或生氣？上完這堂課後，想必各位跟我一樣的內心百感交集。 獻給福哥、憲哥、葉教授與一同走到現在的十七班同學們，東西南北軍的輔導長輔導員，與關心我們的學長姐們。 我以為我上的是簡報課，卻學到了，如何創造你的T A，連結你的 […]
2020-12-28
黃子欣 (公隆化學 協理) 最欣賞福哥的一句話：「你看到的自然，都是刻意練習的結果。」 自己本身不是能言善道的咖，要報名這種類似要演說的課程，我都會很猶豫，尤其要一上台就會談笑風生、影響眾人，實在是我望塵莫及。但要練習才能講，只要肯學你就會，這我可以，福哥的這句：「你看到的自然，都是刻意練習的結果。」讓我信心大增。 專業簡報力，是個兩天的實體課，前後各一天，但這一天，相隔一個月。第一天上課就覺得節 […]
2020-12-28
黃旭澤 (耕莘醫院 主治醫師) 在專業簡報力十七班中度過了精實的一個月。 在課前就聽說過專簡上課的紮實程度，說實話在課前猶豫了一陣子，考慮是不是要退課，幸好自己撐過來了。 選擇主題 課程最後一天上台演練的主題，我選擇了一個很特別的疾病：慢性骨盆腔疼痛症候群。 要上台報告這個連許多醫師都不熟悉的偏門疾病，對自己其實是很大的挑戰。 但是回想自己的初衷是希望讓對這些疾病並不熟悉，但是卻因為 […]
2020-10-22
聽到蕃茄鐘工作法，大部份的人馬上浮現2個印象：一個是每25分鐘休息5分鐘的工作節奏，另一個則是天才政務委員唐鳳的推薦。 但是，有不少人也覺得「25分鐘就休息？這樣太短了吧？」「工作才進入狀況，就要打斷？會不會更沒效率？」，相信這是許多人心裡都會有的問題！如果你也是這麼想 … 那也許你錯怪了蕃茄鐘工作法！ 過去我本來就有工作計時的習慣，透過計時掌握自己的工作節奏，並且讓自己注意力更集中， […]
2020-10-12
把一間超過 25 年的老屋，變成一間漂亮自然、非常舒服、生活機能也很棒的房子，還入圍了 2020 年 TID 室內設計大獎。在2年半的時間，由剛獲得TID 雙金獎設計師 Ray （張育睿建築師，得獎無數）團隊跟我，花了數不清的時間跟投入，一個一個克服老屋翻新 N 百個問題，終於在2019年10月完工，從入住到現在，我們每天都覺得很舒服，也非常開心。 等一下，從上面這段話，不曉得你有沒有注意到3個關 […]
2020-10-08
身為老師，不曉得你有沒有想過：從學員的角度來回看，他們是怎麼學習的？為什麼他們學的會？有些特別印象深刻的學習，是經歷了哪一些學習過程？ 當然，如果是傳統的教學，最簡單的推論就是：老師「教」＞學員「學」，然後學習就發生了！但是深入一點的想：老師應該怎麼「教」，才會幫助學員「學」呢？也因此出於這樣的想法，我才寫了《教學的技術》，再拍了《教學的技術》線上課程，把我們身為職業講師，認為有效的教學方法，跟所 […]
2020-09-29
寫了這麼多工作與生活的技術，並不是只想給大家一些「雞湯文」！而是把過去在我身上，真實有用的方法及技巧跟大家分享。每一個方法或技術，一定是我自己長期使用覺得有效，並且多次改進之後，才整理成文章給大家。而為了更確認效果，我在自己身上進行了一整年的實驗，同時執行多個專案：博士論文、教學技術線上課程、寫書，還有兼顧健康、運動、以及家人。一年過去，看起來都高標達成，看起來真的是有用的！只希望用這些技術，能給 […]
2020-09-28
由於訓練顧問及職業講師工作特性的關係， 大部份我們的工作地點都在客戶的訓練教室中，每天南來北往，高鐵就是我最好的朋友。我統計過，1年大約有 100 天的時間，會搭高鐵出門，來回兩趟，也就是一年大約會搭到 200 趟高鐵，這幾年下來早就搭過上千趟的高鐵。 也因為太常搭高鐵了，我常有機會看到一些有趣的觀察： 1. 大家排著隊擠著要從同一區的驗票閘門出去，但是就在右前方10公尺有另一區的驗票閘門沒有人， […]
2020-09-21
上台的前一天，簡報內容已經調整得差不多了。跟研究夥伴－也上過專業簡報力課程的雅芳開完線一會議，順便就一對一真實演練一下，結果時間掉到9分40秒⋯ 。雅芳說：「沒關係福哥你是教練，要講多久都不會有人阻擋你⋯」。我笑著回「就因為我是教練，所以要跟大家一視同仁，用一樣，甚至更高的標準要求自己！」 演練結束的第一件事情，就是開始砍投影片！多少時間，講多少事情！時間的限制，其實就是一種淬煉！更短的時間 […]
2020-09-15
一年之內完成三大目標：寫完博士論文、推出一門線上課程、再出版一本書，這有可能嗎？如果覺得這樣還不夠挑戰，那在這3大目標之外，再加入拿到武術黑帶段位、改造裝璜一間房子、參加一場鐵人三項比賽，同時也要兼顧平常工作及陪伴孩子 …. 。在一年之內完成這些事情，應該很有挑戰吧？ 這是 2019 年 8 月，剛過完 49 歲生日的我，給自己立下的天命計劃挑戰目標！ 那時想到：一年後我就50歲了，心 […]
2020-09-10
只要一聽到我喝 3x Espresso，第一個問題一定是「那也太濃了！喝了會心悸吧？！」，第二句話會接著問「那 … 喝起來會是什麼味道？」 先回答「會不會太濃？」的問題。雖然 3x Espresso 很濃稠，但咖啡因含量卻不及半杯的濾泡式咖啡！根據研究資料佐証「Caffeine in Coffee: A Comparison of Espresso, Stovetop, Pour Ov […]
2020-09-07
幾個月後又要去比鐵人三項了，在開放水域游泳，到現在我還覺得不是很自在。看著眼前波濤洶湧的大海 … 我突然有個想法「如果可以克服這麼有挑戰的海域，那以後在活水湖游泳應該就沒什麼了吧？」。雖然心臟又開始繃繃跳 … 但我還是在確保安全的狀況下，跳下海水了！一下去就嗆了幾口海水，好苦好鹹！然後我又游回船邊樓梯，爬上來休息一下。而在緩一下氣後，我再次開始跳下海水，但還是不習慣在大浪中 […]
2020-09-03
跟 John 一起到墾丁潛水，潛完水的水面休息時間，我跳下海裡練習海泳，為 11 月的鐵人三項比賽做一些準備；船回到碼頭後，我不上車，用跑的跑1公里上坡回到台灣潛水店裡。John 看到這個狀況，不禁搖搖頭對我說：「福哥你也太認真了，連渡假也這麼認真 … 你有沒有不認真的時候啊？」。我笑著回：「太多了！你有多久的時間聽 ? XD」 如同天下雜誌前一陣子採訪中的一段文字：「沒有名校學歷，沒 […]
2020-09-02
因為工作的關係，經常在各種不同的交通工具中往返，從家中開車到高鐵、再轉搭高鐵到不同的城市，昨天去了桃園、板橋、再回台中，今天則是一早出門，準備到南港上課。有時比較近的距離，像是去新竹上課，我則是包車往返（原因後述）。我經常開玩笑說：我是高鐵通勤族。就是家住台中，然後在台北／新竹等不同城市工作的上班族。工作就在客戶的訓練教室，然後，每天回家！ 「每天回家？！這樣交通要花不少時間嗎？」 這句話只對了一 […]