56 個搜尋結果 - 潛水
前幾天跟修修 Shosho 在墾丁聊天，我們談到時間管理與工作效率議題。我跟修修分享，其實該管理的不是時間，而是你的生產力。 先舉個實例：3天前我南下墾丁，開車去高鐵時我就想好，一路上要做三件事： 1.修完博士論文計劃書的修訂稿 2.寫完一篇《教學的技術》 3.上架一篇心得文 然後，一上高鐵，我就開始動手第一件事：修論文！很快的，高雄就到了！我蓋上 Macbook Pro （這是 a […]
感動 跟兄弟姐妹一般的好友，帶著 JJ一起划著兩人小艇 ，我們一起在清水斷崖旁的太平洋上。從海平面上，望著旁邊的清水斷崖直上雲宵，然後山腰上蘇花公路的車子，看起來像火柴盒一樣小，這是台灣我最喜歡的景點之一，只是之前都是從斷崖上往海上看，從來沒有想過會有機從從海上回望斷崖。前面，就是我之前花了好幾年才找到的神秘沙灘，就在清水斷崖下。想不到今天竟然能跟這群好朋友，一起划著船來這個鬼斧神工秘境。除了感動 […]
在憲福育創招牌課程－「說出影響力」第2天演練開始前，我跟所有選手分享 3 個提醒： 「完賽就是勝利」 「練到死、輕鬆打！享受比賽的過程！」 「跟自己比賽是孤獨的，跟夥伴完賽是幸福的」 這三件事情，也是我剛參加完初次鐵人三項競賽競賽後，有感而發寫下的心情。想不到用在課程開場的提醒，也完全適用，沒有一點點違和感。看起來這次的參賽經驗，又在我生命旅程中，增加了一些能力及學習。簡單的記錄一下，也讓有意挑戰 […]
國內頂級金控的簡報技巧訓練課，一個新入行的 MA (Management Associate－儲備主管）在下課時問我：「上台前我都會有莫名的恐懼，即使準備很充份，站在台上還是覺得害怕，覺得很緊張 …」，他有點無助的看著我，希望我給他解答。 說實話，我不想只是給他一些「廉價」的建議，例如：深呼吸、告訴自己不要緊張、把台下想像成「西瓜」（這到底是從什麼地方來的方法啊！）。這些建議都很簡化，但是說了好像 […]
年底了，似乎還是要 review 一下自己一整年的表現，並且對新的一年許下一些願望。 今年覺得自己做的不錯的有： 改變的勇氣－環台演講：謝謝憲哥的發想＆帶領，我們在4月底連5天，環台5場演講，最終吸引破千人次，也募集了破百萬善款（分給5個不同的慈善單位）。感謝所有講者＆參與的夥伴，我們一起完成一件有點瘋狂，但又很棒的好事！也許 2017 年可以想一想，還有什麼瘋狂的好事可以做。 拿到 […]
當初看到琦恩的報名資料時，只是覺得好奇：「潛水教練為什麼需要來上簡報課啊？」，後來才知道，他可不是一般的潛水教練，他是華人少數擁有 PADI 最頂級潛水証照－白金課程總監，也是 CASIO 潛水錶的年度代言人。看他上台時，口語表達極佳，投影片製作精美，一看就知道蠻常上台說話的。進一步詢問，原來他已經當潛水教練超過17年，教過超過2000個以上的學生。這麼有經驗的教練，為什麼還需要來上課呢？ 「我想 […]
一年一度的憲福年會剛剛結束，每次剛結束時我都會想：「這麼精彩又豐富的年會，沒有來現場參加 … 真的太可惜啊！」。這是我的真心話！ 今年的主題是 Next Step，如果以5年做為一個階段（Step），那麼今年剛好是憲福邁入下一個5年。而疫情的衝擊、工作樣貌、甚至局勢的改變 … 也都會在 2021 進入到下一個階段。甚至連憲哥、我、Tracy、以及芋頭，也都進入到下一個大的改 […]
在看 The Art of Impossible 時（這裡有全書簡介），不曉得大家會不會好奇 … 那到底什麼是 Impossible ？ 書裡面有一個簡單的定義：當你把你的目標或想做的事，跟你的朋友分享時，你的朋友驚訝到下巴都快掉下來，有時連自己也覺得很不可思議。只要有這個感覺 … 那就對了！這就是所謂的「Impossible」 不懂？這很正常，這也是很多國外書會有的問題。因為作者的體 […]
線上教學的技術系列文章 線上教學的技術（1）－全神投入的學習體驗 線上教學的技術（2）－線上同步互動教學技巧 線上教學的技術（3）－課程精彩關鍵與課前準備 線上教學的技術（4）－演講背後之你不知道的事 線上教學的技術（5）－教學技術拆解篇：講述法與問答法 線上教學的技術（6）－教學技術拆解篇：選擇與排序法、影片法、與演練法 線上教學的技術（7）－心得集 這幾週連續分享了多場「線上教學的技術」，提供 […]
說在前面的是：很多朋友也許從 FB 上得知，福哥最近正在忙著把「線上教學的技術」，仔細的拆解，並錄製為影片，再專業剪輯成教學影片。即將「免費」的提供所有「教學的技術－線上課程」的學員，做為免費的防疫補充包 。讓老師們在新的學期，面對線上教學或混和式學習時，一個學習或參考的方向。 另外也要再請提醒，請大家這個時後「先不要購買」，因為等到0722福哥生日 … 會有一個「特別的活動」，如果想 […]
上個禮拜因為準備「教養的技術」線上演講，所以花了不少時間回顧一下從孩子出身到現在所做的一些事情，也因此看了不少「核心素養」的相關資料。本來我對「素養」或「核心素養」到是什麼 … 其實是不大理解，但閱讀大量資料後，才知道所謂的「核心素養」，原來就是「 」。這個空格的文字，容我最後再講。 還是回到一開始的問題，如果你可以給孩子3個關鍵能力，那會是什麼？ 職能簡介－Competence 這時 […]
王永福（福哥） 資訊管理博士 Ph.D／簡報技巧教練／老師們的教學教練 F 學院－線上課程平台創辦人／傑福國際顧問總經理 台灣簡報溝通協會 創會理事長 update: 2024.02.02 簡介 福哥－王永福老師，為兼具教育訓練實務經驗與學術研究之頂尖講師，同時擁有書籍、論文、線上課程、部落格、Podcast、電子報等著作與產出。在企業訓練15年的經驗中，教導了許多優秀講者、也影響了超過 8000 […]
每個禮拜一封「福哥來信」，不知不覺也寫到第3年度了（2021年5月開寫） 一直想把自己寫過的文章做一個列表，但是一直抽不時間來做 … 。最近剛好 ChatGPT 開始爆發，想說就請它來幫我分析文章寫摘要。稍微調整了一下，果然越寫越好啊 …，雖然有些語氣還是 … 不是那麼自然，但是至少可以節省我許多摘要的時間。 當然，更歡迎大家點閱標題，可以直接閱讀有興趣的全文。 […]
「別慌，慢慢來，把氣調整好，我可以的！」 這是剛下水前300公尺，我不斷告訴自己的話。是的，就如同我說的，我也會緊張，我也會有壓力，也會因為這樣子而換氣過度，呼吸調整不順。甚至腦子一直告訴自己，「幹嘛這麼辛苦，氣喘不過來，放棄好了！」 但是我的心知道，我可以的，只要給我一點時間調整⋯！ 這算是第一次真正的海泳（一般玩水不算的話），直接就挑戰5～7公里的泳渡基隆嶼（從潮鏡公園船上出發，依水流而會距離 […]
泳渡澎湖灣最辛苦的時候，是游到快一半時！ 那時看到中間小島上的警示小燈塔，努力的一直游一直游，但卻覺得自己好像沒在前進，小塔台一直都在遠遠的地方，好像靠近不了。這時在心裡告訴自己，「別急，一次一次划水，一下一下慢慢游，只要不放棄，目標總是會到的 ….。」 在歷經 3個小時51分後，我終於在大潮&逆流的狀況下，完成從大菓葉沙灘到觀音亭，長度超過 5000公尺（GPS 實測為 58 […]