2023-09-08
2023-09-04
福哥 2023-09-04
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連續二年跟 AZ 大藥廠-阿斯特捷利康(AstraZeneca)的「專業簡報力-簡報技巧」課程,3梯次共3天的課程才剛結束,就看到許多學員的高度滿意評價: 「7小時的課程 … 分分秒秒都是重點、都是學習 … 還有夥伴無時無刻勒索福哥 …. 真的全程無冷場,沒空用手機用電腦!選擇募課!」 「福哥的出現,一切開始有了改變 …. 這種興奮感、踏實感和安全感 […]
2023-09-04
2023-08-12
福哥 2023-08-12
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旅行會留下珍貴的回憶,而記錄則是讓回憶變成永遠的方法。所以如果可以,我每天簡單記錄一下,也跟大家分享。記得多年前我就跟老婆說過,會帶她來歐洲的!這次全家一起來,也實現我心中50個夢想的其中之一。 之前已經每天發一篇文章跟照片集在 FB 上,先把連結整理在此,之後再慢慢更新。 巴黎 Day 1(8/4):入住與左岸漫步,初見羅浮宮與巴黎 巴黎 Day 2(8/5):奧賽博物館、巴黎鐵塔與鐵塔上的晚餐 […]
2023-07-04
2023-06-30
2023-06-23
福哥 2023-06-23
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泳渡澎湖灣最辛苦的時候,是游到快一半時! 那時看到中間小島上的警示小燈塔,努力的一直游一直游,但卻覺得自己好像沒在前進,小塔台一直都在遠遠的地方,好像靠近不了。這時在心裡告訴自己,「別急,一次一次划水,一下一下慢慢游,只要不放棄,目標總是會到的 ….。」 在歷經 3個小時51分後,我終於在大潮&逆流的狀況下,完成從大菓葉沙灘到觀音亭,長度超過 5000公尺(GPS 實測為 58 […]
2023-06-13
福哥 2023-06-13
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「別慌,慢慢來,把氣調整好,我可以的!」 這是剛下水前300公尺,我不斷告訴自己的話。是的,就如同我說的,我也會緊張,我也會有壓力,也會因為這樣子而換氣過度,呼吸調整不順。甚至腦子一直告訴自己,「幹嘛這麼辛苦,氣喘不過來,放棄好了!」 但是我的心知道,我可以的,只要給我一點時間調整⋯! 這算是第一次真正的海泳(一般玩水不算的話),直接就挑戰5~7公里的泳渡基隆嶼(從潮鏡公園船上出發,依水流而會距離 […]
2023-06-13
2023-05-26
2023-05-10
2023-05-08
2023-03-30
2023-03-23
2023-03-21
2023-03-15
2023-03-13
2023-03-06
2023-03-06



















