29 個搜尋結果 - 鐵人三項

面對恐懼,才能不再恐懼

國內頂級金控的簡報技巧訓練課,一個新入行的 MA (Management Associate-儲備主管)在下課時問我:「上台前我都會有莫名的恐懼,即使準備很充份,站在台上還是覺得害怕,覺得很緊張 …」,他有點無助的看著我,希望我給他解答。 說實話,我不想只是給他一些「廉價」的建議,例如:深呼吸、告訴自己不要緊張、把台下想像成「西瓜」(這到底是從什麼地方來的方法啊!)。這些建議都很簡化,但是說了好像 […]

有方法的刻意練習:先分開,再合起來

幫云云將原本的 Push Bike 加上踏板,她坐上後,腳往前一蹬,接著踏板一踏,馬上就學會騎腳踏車了!過程中不用我扶,也沒有不穩或跌倒。連一旁觀看的老婆,都覺得不可思議。 簡單的說:Push Bike 就是把騎單車的動作,先分為「平衡」跟「踩踏」,先讓小朋友簡單用腳 Push,只練習平衡!等到他們習慣平衡後,把踏板加上去!(我買的 Push Bike ,是可以加踏板的。先前也有一台木作的純 Pu […]

The Art of Impossible x 工作與生活的技術(下集) :技術與藝術的交集-心得分享

在看 The Art of Impossible 時(這裡有全書簡介),不曉得大家會不會好奇 … 那到底什麼是 Impossible ? 書裡面有一個簡單的定義:當你把你的目標或想做的事,跟你的朋友分享時,你的朋友驚訝到下巴都快掉下來,有時連自己也覺得很不可思議。只要有這個感覺 … 那就對了!這就是所謂的「Impossible」 不懂?這很正常,這也是很多國外書會有的問題。因為作者的體 […]

跟孩子一起在家防疫的3個步驟

最近疫情快速升溫,原本以為雙位數的確診數已經創下去年新高了,結果 5/15 & 5/16 連續2天的雙位數 … 真是嚇到了! 也因為疫情升溫,很多人又開始恢復在家工作。對於個人,我去年已經寫過:在家工作有生產力的5個原則(上、下),也把這5個原則收碌到我的新書-工作與生活的技術,很多讀者回饋覺得對他們很有幫助。就以我自己來說,在寫完這篇文章後,我推出了破記錄的「教學的技術」線上 […]

致謝:在12年的博士求學歷程之後

從2009年入學到2022年完成論文,合計超過十二年的時間,這真是一段長長的日子!這段期間,自己講師事業從起步到成熟、孩子從還沒出生到已是小四跟小二、著作也從兩本Joomla 架站電腦書,陸續出版了《上台的技術》、《教學的技術》、《工作與生活的技術》、《線上教學的技術》等。職業身份從簡報講師,進一步轉變為講師教練,慢慢的又成為許多老師們的老師。最重要的是,最後仍然堅持完成結合實務經驗與理論的研究- […]

關於福哥 2024

王永福(福哥) 資訊管理博士 Ph.D/簡報技巧教練/老師們的教學教練 F 學院-線上課程平台創辦人/傑福國際顧問總經理 台灣簡報溝通協會 創會理事長 update: 2024.02.02 簡介 福哥-王永福老師,為兼具教育訓練實務經驗與學術研究之頂尖講師,同時擁有書籍、論文、線上課程、部落格、Podcast、電子報等著作與產出。在企業訓練15年的經驗中,教導了許多優秀講者、也影響了超過 8000 […]

自我超越的勇氣:泳渡基隆嶼

「別慌,慢慢來,把氣調整好,我可以的!」 這是剛下水前300公尺,我不斷告訴自己的話。是的,就如同我說的,我也會緊張,我也會有壓力,也會因為這樣子而換氣過度,呼吸調整不順。甚至腦子一直告訴自己,「幹嘛這麼辛苦,氣喘不過來,放棄好了!」 但是我的心知道,我可以的,只要給我一點時間調整⋯! 這算是第一次真正的海泳(一般玩水不算的話),直接就挑戰5~7公里的泳渡基隆嶼(從潮鏡公園船上出發,依水流而會距離 […]

做投影片前,先快速製作簡報原型 Prototype

這幾年教了許多人用便利貼來進行簡報前的構思,不止在上課時教、也寫在2014年出版的《上台的技術》,還出現在「教學的技術」線上課程影片中。許多上過專業簡報力-簡報技巧訓練課程的夥伴,我們之間共同的符號語言,就是身邊貼滿便利貼的大牆(哈!)。從我自己的課後檢討(AAR)檔案記錄中,可以找到第一次應用便利貼做為簡報內容發展,是在 2010/7/15 的某一場簡報教育訓練課程。後來看了 Nancy Dur […]

20230106「福哥來信」|2023年第一件最重要的事情:寫下你人生的50個夢想!

2023年第一週向你問候(揮手)​你知道嗎?2023年第一件最重要的事情,就是寫下你人生的50個夢想! 這並不是老生常談的新年新希望,而是因為這個做法-在過去20年真的幫助我很多,所以在今年的第一個禮拜,我花了很多時間跟大家分享,這個寫下人生50個夢想的方法。 如果是福哥的老朋友就知道,在過去的很多場演講,我跟大家都分享了「寫下你人生的50個夢想」這個方法,怕有些朋友還不熟悉,我們很快地復習一下: […]