2023-09-08

給女兒的信:找到自己最棒的事

親愛的云寶: 昨天您跟媽媽說:「因為妹妹學東西比較快,還有我們有時會說你吃飯慢… 」,因此而覺得難過 … 爸爸懂這種感覺,有時候,我們會覺得為什麼「別人比較厲害、學東西比較快、甚至比較幸運」,而我們都沒那麼厲害?沒那麼好運?因此而覺得難過,覺得不開心。 這個感覺很正常,因為我們是對自己有要求的人,才會想要變的更好。不只是11歲的你會這樣,連54歲的爸爸也會這樣。但是,爸爸的 […]
2023-09-04

「募課」的「專業簡報力-AZ 藥廠之簡報技巧企業內訓

連續二年跟 AZ 大藥廠-阿斯特捷利康(AstraZeneca)的「專業簡報力-簡報技巧」課程,3梯次共3天的課程才剛結束,就看到許多學員的高度滿意評價: 「7小時的課程 … 分分秒秒都是重點、都是學習 … 還有夥伴無時無刻勒索福哥 …. 真的全程無冷場,沒空用手機用電腦!選擇募課!」 「福哥的出現,一切開始有了改變 …. 這種興奮感、踏實感和安全感 […]
2023-09-04

2023 福家自助旅行記錄-倫敦篇

旅行會留下珍貴的回憶,而記錄則是讓回憶變成永遠的方法。 之前已經每天發一篇文章跟照片集在 FB 上,先把連結整理在此,之後再慢慢更新。 倫敦 Day 1(8/11,五):大英博物館 倫敦 Day 2(8/12,六):泰晤士河Uber Boat、格林威治 倫敦 Day 3(8/13,日):倫敦動物園、攝政公園、牛津街   倫敦 Day 4(8/14,一):碎片塔胡同午餐、Big Bus 倫敦遊、特拉 […]
2023-08-12

2023 福家自助旅行記錄-巴黎篇

旅行會留下珍貴的回憶,而記錄則是讓回憶變成永遠的方法。所以如果可以,我每天簡單記錄一下,也跟大家分享。記得多年前我就跟老婆說過,會帶她來歐洲的!這次全家一起來,也實現我心中50個夢想的其中之一。 之前已經每天發一篇文章跟照片集在 FB 上,先把連結整理在此,之後再慢慢更新。 巴黎 Day 1(8/4):入住與左岸漫步,初見羅浮宮與巴黎 巴黎 Day 2(8/5):奧賽博物館、巴黎鐵塔與鐵塔上的晚餐 […]
2023-07-04

一切錯誤到我為止,別打小孩,好嗎?

前一陣子發生幾件家長「體罰」孩子,甚至已經是「過度管教」或「兒虐」的案子(打耳光 50 下/差一分打一下),看了真的很讓人難過。也許剛好是跟大家分享這篇文章的時候。 這篇文章的許多內容,特別是小時候的記憶,是半年多前就寫好的!寫的時候,不知道為什麼的-我邊寫邊流淚(在高鐵上),某個部份,這也像是一種自我挖掘,把過去的傷口打開,讓自己有機會讓傷口復原,而不只是埋在深深的記憶中。也希望我自己的經歷能鼓 […]
2023-06-30

簡報技巧:重要卻不緊急的學習

前幾天收到國際知名作者:張瀞仁(Jill)的私訊,Jill 的書「安靜是種超能力」,不止在美國登上 Amazon 排行榜,在日本也大賣 16 萬本!(超強)。前一陣子受邀去日本演講,除了創下破記錄的迴響外,她一下台就被問到「妳是不是受過專業演講(簡報)訓練?」。Jill 嚇了一跳,想不到幾年前的訓練,現在都還有用啊!回國後,她特別寫了訊息跟我分享,也感謝當初在「專業簡報力」課程中所受的訓練跟要求! […]
2023-06-23

2023泳渡澎湖灣 5000 m - 自我超越的勇氣(2)

泳渡澎湖灣最辛苦的時候,是游到快一半時! 那時看到中間小島上的警示小燈塔,努力的一直游一直游,但卻覺得自己好像沒在前進,小塔台一直都在遠遠的地方,好像靠近不了。這時在心裡告訴自己,「別急,一次一次划水,一下一下慢慢游,只要不放棄,目標總是會到的 ….。」 在歷經 3個小時51分後,我終於在大潮&逆流的狀況下,完成從大菓葉沙灘到觀音亭,長度超過 5000公尺(GPS 實測為 58 […]
2023-06-13

自我超越的勇氣:泳渡基隆嶼

「別慌,慢慢來,把氣調整好,我可以的!」 這是剛下水前300公尺,我不斷告訴自己的話。是的,就如同我說的,我也會緊張,我也會有壓力,也會因為這樣子而換氣過度,呼吸調整不順。甚至腦子一直告訴自己,「幹嘛這麼辛苦,氣喘不過來,放棄好了!」 但是我的心知道,我可以的,只要給我一點時間調整⋯! 這算是第一次真正的海泳(一般玩水不算的話),直接就挑戰5~7公里的泳渡基隆嶼(從潮鏡公園船上出發,依水流而會距離 […]
2023-06-13

面對的勇氣:離開「海課教育」

在六月初(2023/6/5),我離開海課教育經營團隊了!也謝謝合夥人的支持跟諒解,這是經過討論後的決定,也是對長期更好的決定。(已公開 Po & 發在福哥來信) 因為我實在不想只是很制式的說:「因為個人生涯規劃考量,所以 ….」像這樣的話。所以,我來「有勇氣面對」一下 。 開始做這個事業的原因,是因為想更好的把自己的線上教學作品,跟更多人分享(是的,我之前就提到,算是為了一頭牛蓋了一個 […]
2023-05-26

0526「福哥來信」:認真,就不輸了,然後記得愛自己哦

我的朋友,這個禮拜好嗎 ^^ 今天想跟大家分享一封寫給女兒的信,是昨天搭車到桃園 IKEA 教簡報課「專業簡報力」內訓時,在車上時寫上的(早上的通勤時間,對我來講都不是浪費,而是產出時間啊!還記得上週的信嗎?),也跟大家分享。 不過在看之前,有2件事先說一下: 1.每個孩子都有自己的樣子,像我們家姐姐跟妹妹就完全不同,我也不會拿他們之間相互比較。沒有好跟不好,就是不一樣。(所以我之後也會寫一封信給 […]
2023-05-10

勇敢參與,就是勝利

上場前,云寶坐在休息區若有所思,身為爸爸 … 我當然知道她感受到比賽即將來臨的壓力,正想過去安慰幾句,沒想到寶貝的眼框泛紅,一顆淚珠滴了下來 ….。靠近她,我什麼都沒說,只是拍拍她的肩,跟她說「沒事,爸爸在這裡陪你」 這是兩個寶貝第一次參加的跆拳比賽,也是第一次跟陌生小朋友對打。其實讓他們練習武術,當然不是為了任何比賽,從來也沒有想過要不要奪牌。只是因為我自己跟孩子的媽媽都 […]
2023-05-08

突圍20分鐘簡報:讓演講更精彩的7個「想」法 – 簡報技巧

這場由104 人生銀行&104高年級主辦的「人生下半場突圍」講座(2023/4/30),在20分鐘簡報演講結束後,有幾個朋友在中場時間來台前跟我聊天、合照,並回饋演講內容對他的啟發。甚至幾個朋友提到內容重點時,還有還紅了眼框 ….。而從大家在演講後的 FB Po 文跟心得,也可以看到留下的記憶點,大致與我原本設定的差不多。到這時,我總算覺得過去一個月多月,為了一場 20 分鐘簡報演講, […]
2023-03-30

AI 出現了,簡報技巧還要學嗎?讓 ChatGPT 幫你簡報生成

大家應該還記得:福哥的本職是「專業簡報教練&講師」吧?(還是身份太多已經搞混了XD)。不曉得大家有沒有想過,在 AI (或 ChatGPT)的時代,「”人”還需要學習簡報技巧嗎?」,這是上個禮拜「海課教育- AI 講座」的問答時間,參與聽眾所提出的一個問題。身為專業簡報技巧教練,但這其實是一個很棒的問題,雖然那時沒有時間好好回復,也放在我的腦子裡,仔細想了一下。 剛好,四月份我有一個全新的演講邀約 […]
2023-03-23

Prompt 的技術:ChatGPT 提問的四大層次 L3 ~ L4 (下集)

接續上一篇:Prompt 的技術:ChatGPT 提問的四大層次 L1 ~ L2 (上集),如果你己經會從 L1 到 L2 的提問技巧,應該已經會從 AI (包含 ChatGPT、New Bing、Notion AI 等…)得到許多讓人驚訝的答案。譬竟像是「把遊戲化教學的技術,改變成一個童話故事」或「改編成一首詩」「用小學生能懂的方式說明」「列出5大優點及5大缺點」 …. […]
2023-03-21

Prompt 的技術:ChatGPT 提問的四大層次 L1 ~ L2 (上集)

最近 AI 資訊大爆發,上個禮拜就有:Google 宣佈將 AI 導入 Workspace、GPT-4 重磅推出!微軟 office 365 的 CoPilot功能引發全球震悍、MidJourney V5 圖像生成大昇級。最近的 AI 領域似乎每一天都有新的資訊、新的改變。許多人(包含我),都覺得 AI 接下來會大幅度的影響我們的工作、生活、學習,以及其它方方面面。 但另一方面,也有許多人不以為意 […]
2023-03-15

進化中的 GPT-4,與 GPT-3.5 比較

一早起床看到了 ChatGPT 又升級了,從 GPT-3.5 升級到 GPT-4。雖然版本只有升級 0.5 ,但是,在仔細看了 OpenAI 的原始論文:GPT-4 Technical Report,真是又嚇到了!(請想一想,AI 風爆才是這3~4個月發生的事) 由於 GPT 4 論文裡沒有談到訓練數量及模型大小,但我們可以先複習一下: GPT-2: 1.5億個參數, 訓練數據總量為40GB GP […]
2023-03-15

孩子,讓我成為一個更好的人

連續兩個禮拜帶著女兒跟我一起去《遊戲化教學的技術》演講,上週末去澎湖,這週則是去花蓮。兩個寶貝都當了很稱職的攝影小幫手。在演講結束時,也坐在桌旁跟我一起幫讀者簽名,甚至在演講結束後,也跟我一起跟主辦的好朋友/老師們一起吃飯。可以說是在第一線跟著爸爸一起工作!(爸爸去哪裡)。帶著孩子一起,雖然行動速度跟準備需要額外多一些時間,但是滿足感卻不曉得多了幾倍!看著寶貝們跟我一起站在台上,我想這樣的體驗 & […]
2023-03-13

孩子,讓我成為一個更好的人

連續兩個禮拜帶著女兒跟我一起去《遊戲化教學的技術》演講,上週末去澎湖,這週則是去花蓮。兩個寶貝都當了很稱職的攝影小幫手。在演講結束時,也坐在桌旁跟我一起幫讀者簽名,甚至在演講結束後,也跟我一起跟主辦的好朋友/老師們一起吃飯。可以說是在第一線跟著爸爸一起工作!(爸爸去哪裡)。帶著孩子一起,雖然行動速度跟準備需要額外多一些時間,但是滿足感卻不曉得多了幾倍!看著寶貝們跟我一起站在台上,我想這樣的體驗 & […]
2023-03-06

澎湖場《遊戲化教學的技術》演講心得集

謝謝澎湖的老師們在參與《遊戲化教學的技術》示範演講之後,還花時間寫下自己的觀察及心得。也許,從不同老師們的第一手經驗,你也能發現-跟你想法最有共鳴的一位。 「影響一個老師,就可以影響更多的學生」,謝謝老師們與我一起,共同影響更多的人! 以下為老師們的心得摘要,更歡迎大家點選看到原始連結及全文。   「初次相見,距離感難免,一如常見的研習場合。但福哥不斷提醒著:〈不要只聽我說了什麼,更要看我了做什麼 […]
2023-03-06

台中場《遊戲化教學的技術》演講心得集

謝謝老師們在參與《遊戲化教學的技術》示範演講之後,還花時間寫下自己的觀察及心得。也許,從不同老師們的第一手經驗,你也能發現-跟你想法最有共鳴的一位。 「影響一個老師,就可以影響更多的學生」,謝謝老師們與我一起,共同影響更多的人! 以下為老師們的心得摘要,更歡迎大家點選看到原始連結及全文。 「在走出會場的時候,我很疑惑自己為何會如此投入,因為我知道自己是一個即使分組了,也會是那種沒回答沒分數沒關係的 […]